copro.men

Bedste sunde kiks til vægttab og sund mellemmåltider

De sprøde, mundrette Carb puder gøre gode tilføjelser til supper og salater og kan bruges i stedet for rasp i næsten enhver opskrift. Men så alsidig som de kan være, picking up en hvilken som helst kasse vandt `t gøre. Tilføjelsen af ​​skræmmende kemikalier, næringsstof-strippet korn og talje-voksende hydrogenerede olier har gjort, noshing på mange konventionelle sorter farlige for din talje og generelle sundhed.

Uanset om dit mål er at tabe sig eller spise en sundere kost, holde sig til den Spis Dette, ikke at!-elektronisk system muligheder nedenfor. De har alle smager lækkert og er spækket med superfoods og nogle af de bedste ingredienser til samlede sundhed. Glad noshing, krakker elskere!

Marys Gone Crackers Super Seed

Spis det her!

Marys Gone Crackers Super Seed Kiks, 13 kiks

Kalorier

160

Fed

8 g

Mættet fedt

1 g

Natrium

200 mg

Carbs

19 g

Fiber

3 g

Sukker

0 g

Protein

3 g

Marys Gone Crackers Super Seed

Hvad hvis vi fortalte dig at spise disse kiks kunne afværge stofskifte-bremse inflammation, hjertesygdomme, diabetes, Alzheimers og knogleskørhed? Hvis du hadn`t scannet ernæring panelet først, kan du bekæmpe det svært at tro. Men takket være tilføjelsen af ​​fuldkorn brune ris, quinoa, græskar frø, solsikkefrø, hør og tang, hver servering af disse lave-cal kiks tilvejebringer 450 milligram af omega-3 fedtsyrer, et næringsstof, som tilvejebringer alle de nævnte sundhedsmæssige-styrke fordele. Plus, de har en lige-salt-nok smag og sprøde konsistens `s sikker på at behage.

Blue Diamond Pecan Nut-Thins

Spis det her!

Blue Diamond Pecan Nut-Thins Nut Rice Crackers, 16 kiks

Kalorier

130

Fed

3,5 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

130 mg

Carbs

23 g

Fiber

< 1 g

Sukker

0 g

Protein

2 g

Blue Diamond Pecan Nut-Thins

Disse nøddeagtig, glutenfri kiks er ren som en fløjte. `Re lavet af rismel, pecan måltid, kartoffelstivelse, salt og lidt andet. Vi elsker den store 16-krakker portionsstørrelse, der giver mulighed for at gå tilbage til en anden (eller tredje!) Håndfuld uden frygt for at bryde kalorie bank. Hvis du søger at amp op optælling fiberen og protein, parre dem med en kvart kop hummus. Cremet-crunchy combo giver over 3 gram fibre og 5 gram mættende protein.

Simpelthen Balanced Pita Crackers

Spis det her!

Simpelthen Balanceret Multigrain med Quinoa Hør Pita Kiks, 10 kiks

Kalorier

120



Fed

4 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

170 mg

Carbs

18 g

Fiber

2 g

Sukker

1 g

Protein

3 g

Simpelthen Balanced Pita Crackers

Fans af disse kiks beskrive dem som sprødt med en perfekt konsistens og smag - en snack gennemgang kan `t få meget bedre end det. Simpelthen Balanceret, Target`s in-house økologiske mærke, bruger en blanding superfoods som hirse (En magnesium-fyldte korn), hør, quinoa og fuldkornshvedemel at skabe disse fiber- og proteinholdige fyldt kiks.

Læge i køkkenet Cinnamon korender Flackers

Spis det her!

Læge i køkkenet Flackers hør frø Kiks Kanel Ribs, 6 kiks

Kalorier

120

Fed

7 g

Mættet fedt

0,5 g



Natrium

5 mg

Carbs

12 g

Fiber

6 g

Sukker

6g

Protein

4 g

Læge i køkkenet Cinnamon korender Flackers

De fleste crackere vil blive beskrevet som krydrede, hvilket er grunden til disse søde snacks fanget vores øje. Alison Levitt M.D., den holistiske læge bag denne unikke oplevelse, bruger økologiske hør frø, korend, kanel, æble cider eddike og munk frugt ekstrakt til at skabe denne fiber-packed helsekost. Vi elsker den unikke kombination af ingredienser ikke typisk findes i kiks - eller noget andet findes i en kasse, for den sags skyld. Top dem med et lille udsnit af brie og en splint af pære til en perfekt happy hour finger mad.

Luke økologisk Bean Seed Crackers

Spis det her!

Luke økologisk Bean Frø Multigrain og Seed Kiks, 12 crackers

Kalorier

140

Fed

5 g

Mættet fedt

0,5 g

Natrium

85 mg

Carbs

19 g



Fiber

3 g

Sukker

0 g

Protein

5 g

Luke økologisk Bean Seed Crackers

Gå fremad, snup en håndfuld! Disse kiks er fyldt med god-til-dig hele fødevare ingredienser som sorte bønner, sesamfrø, quinoa og amaranth mel. Luke slår også til økologisk kartoffelstivelse at styrke dette cracker`s fiberindhold, sikre, at de vil holde dig mæt i timevis.

Annie`s Økologisk saltine Crackers

Spis det her!

Annie`s Økologisk saltine Classic Kiks, 7 kiks

Kalorier

70

Fed

2,5 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

100 mg

Carbs

10 g

Fiber

0 g

Sukker

0 g

Protein

1 g

Annie`s Økologisk saltine Crackers

Saltine kiks aren `t ligefrem kendt for deres sundhedsmæssige fordele, men hvis` s hvad du er trang, er dette felt dig at få fat. Konventionelle saltines er fyldt med talje-udvidelse sojabønne olie og hjerte-skade delvist hydrogeneret olie - ikke en egnet til enhver sund kost plan. Annie`s dog er afhængig af organisk kage pressede solsikkeolie at skabe sit lys, skællende mellemmåltid. "Kage pressede" betyder ingen kemikalier blev brugt til at fjerne olien fra dens udspring, så det er det bedste bud for dit helbred.

34 Degrees Cracked Pepper Chips

Spis det her!

34 Degrees Cracked Pepper Chips, 9 crackers

Kalorier

50

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

170 mg

Carbs

11 g

Fiber

0 g

Sukker

0 g

Protein

2 g

34 Degrees Cracked Pepper Chips

Vi `re ikke sikker på, hvordan de pakket sådan en stærk pebret smag i sådan en tynd, flakey krakker, men dreng, er vi glade for, de gjorde. Disse lys-as-a-fjer kiks er ekstremt lavt cal, hvilket gør dem et sikkert valg for dem, der kæmper med portion kontrol. Selv hvis du gik tilbage til sekunder og tredjedele, du `d kun være på 150-kalorie-mærket.



For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!

Del på sociale netværk:

Relaterede
Sund, og super nemt guacamole opskrift du kan gøre derhjemmeSund, og super nemt guacamole opskrift du kan gøre derhjemme
17 Fødevarer, du bør købe på dollar butik17 Fødevarer, du bør købe på dollar butik
15 Årsag mary er gået kiks er de bedste kiks15 Årsag mary er gået kiks er de bedste kiks
God rå fødevarer kost plan for vægttab med menu guideGod rå fødevarer kost plan for vægttab med menu guide
7 Sunde, hjemmelavet sodavand7 Sunde, hjemmelavet sodavand
10 Sunde fødevarer, der vil gøre din talje skrumpe10 Sunde fødevarer, der vil gøre din talje skrumpe
Sunde snacks til vægttabSunde snacks til vægttab
De 25 bedste protein snacks i supermarkedetDe 25 bedste protein snacks i supermarkedet
25 Spis dette! Snacks leveret til døren25 Spis dette! Snacks leveret til døren
Den officielle carb elskers guide til vægttabDen officielle carb elskers guide til vægttab
» » Bedste sunde kiks til vægttab og sund mellemmåltider
© 2021 copro.men