Sunde snack indstillinger på biograf

Ganske vist ingen går i biografen forventer at købe frisk frugt eller en pose af veggie pinde, men teater indrømmelser er langt værre end de fleste mennesker er klar-og det `s ikke bare popcorn. Disse jumbo slik barer, nachos og kylling nuggets er hårdt på dit helbred og gør dig tage på, også.

Heldigvis, gå i biografen gør ikke `t nødt til at afspore din vægttab indsats. Der er nogle sunde skjulte perler blandt de kost-sprænge eats-du bare nødt til at vide, hvad man skal kigge efter. Og hvis din lokale teater tillader, bringer emballerede snacks fra hjemmet kan hjælpe skråstreg kalorier endda yderligere takket være deres mindre portionsstørrelser. Uanset om du er køber eller bringe, fandt vi nogle talje-venlige teater munchies hele din familie er sikker på at elske.

HVIS du er OPKØB på teatret

godt masser

Spis det her!

godt Masser, 25 stykker

Kalorier	106
Fed	0 g
Carbs	26 g
Fiber	0 g
Sukker	19 g
Protein	1 g

godt masser

En hæfteklamme på næsten alle teater, god Masser har mindre sukker og færre kalorier end traditionelle sej slik som Prikker .. To håndfulde af regnbuens slik har mere end dobbelt så kalorier og sukker af god Masser. For at opretholde din selfie-værdig bod, bør de lyserøde og hvide slik være din go-to plukke.

Blød Pretzel med sennep

Spis det her!

Blød Pretzel med sennep, ½ kringle

Kalorier	145
Fed	0 g
Natrium	425 mg
Carbs	35 g
Fiber	2 g
Sukker	2 g
Protein	7 g

Blød Pretzel med sennep

Så længe du er ikke dyppe den i smeltet ost, en stor blød kringle gør en rimelig biograf eller gadehjørne snack. En støvregn af sennep øger smag og kun bærer omkring fem kalorier en tsk. Plus, kan det øge din stofskifte med op til 25 procent i flere timer efter at have spist. Hvis du kan, opdele det med en ven til AX halvdelen af de kalorier, og skrabe nogle af saltkrystaller at spare på natrium.

Svensk fisk

Spis det her!

Svensk Fisk, 19 stykker

Kalorier	140
Fed	0 g
Natrium	30 mg
Carbs	36 g
Sukker	29 g
Protein	0 g

Svensk fisk

I en verden af rene sukker slik, kun få er lavere i kalorier og sukker end disse fisk fra Skandinavien. Hvis du tror ikke, du kan skære dig ud efter et par håndfulde, vær sikker på du har en ven om bord, der ønsker at splitte kassen.

Kit Kat Bar

Spis det her!

Kit Kat Bar

Kalorier	200
Fed	11 g
Mættet fedt	7 g
Carbs	27 g
Fiber	1 g
Sukker	20 g

Kit Kat Bar

Kernen i en Kit Kat er lys og porøs, hvilket sparer dig kalorier end de tættere barer. Hvis du kan, bryde det op og uddele brikkerne til dine medmennesker film hjælpere. Bare fordi der er fire i en pakke gør ikke `t betyde, at du har brug for at spise dem alle selv.

HVIS du er BRINGE HJEMMEFRA

PopCorners Smør

Spis det her!

PopCorners Smør, 1 snack-pose, 1,1 ounce

Kalorier	140
Fed	3,5 g
Mættet fedt	0 g
Natrium	310 mg
Carbs	23 g
Sukker	1 g
Protein	2 g

PopCorners Smør

Folk har en tendens til at forbruge flere kalorier, mens du ser en film, fordi de `re distraheret, ifølge forskerne. Denne præ-portioner popcorn-esque snack løser dette problem ved at give den smøragtig smag du tørster i en portion- og kalorie-kontrolleret pakke din abs vil takke dig for.

pretzel MM`s

Spis det her!

Kringle MM`s, 1 pose, 32 g

Kalorier	150
Fed	4,5 g
Mættet fedt	3 g
Natrium	120 mg
Carbs	24 g
Fiber	1 g
Sukker	17 g

pretzel MM`s

Selvom dette udvalg af MM er en smule for niche for de fleste teatre til at bære, kan du finde poserne på næsten enhver stof butik. Mars` erstatter den oprindelige mælkechokolade kerne med en kringle, hvilket er lavt i kalorier ved konfekture standarder. Som et resultat, du handler i overskydende sukker til en tilfredsstillende stykket.

KIND Caramel Almond Havsalt

Spis det her!

KIND Caramel Almond Sea Salt, 1 bar

Kalorier	200
Fed	16 g
Mættet fedt	3 g
Natrium	125 mg
Fiber	7 g
Sukker	5 g
Protein	6 g

KIND Caramel Almond Havsalt

Tænk på dette som den laveste-sukker candy bar du nogensinde har haft-uden nogen af de grimme kemikalier eller tilsætningsstoffer. Det giver sødme af karamel, stykket af mandler og en antydning af salt smag. Med en smag, at indfrielsen, du vandt `t selv bat øje om passerer på koncession bevoksning.

Goldfish Cheddar Bagte Snack Crackers

Spis det her!

Goldfish Cheddar Bagte Snack Kiks, 1 snack pose, en ounce

Kalorier	130
Fed	4,5 g
Mættet fedt	1 g
Natrium	240 mg
Carbs	19 g
Fiber	1 g
Protein	3 g

Goldfish Cheddar Bagte Snack Crackers

Hvis du søger efter en snack, der vil vare langt ud over de previews, dette er din bedste satsning. Det `lav-cal, let på blod-pres-spiking natrium og leveres med mere end blot en eller to håndfulde mad. Denne madkasse favorit helt sikkert blive en kassesucces med hele familien.

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!

Del på sociale netværk:

Relaterede