copro.men

Bedste supermarked produkter til et land morgenmad

"Land breakfast" fremkalder billeder af plader fyldt med bacon og kiks, mens de eneste kiks, som du sandsynligvis associeret tabe er det uden smag vand sort. Men oppiske et sundt, tilfredsstillende morgenmad

for din familie og venner gør ikke `t nødt til at afspore din kost. Det gør ikke `t nødt til at tage hele formiddagen, enten. Uanset om du er ude at imponere en sundheds-bevidste houseguest eller bare i håb om at spare tid på at gøre nogle af dine foretrukne retter-uden at ofre smag-vi `ve fik din ryg.

Valget af de kalorieindhold og tidsbesparende købmand poster nedenfor i stedet for din typiske hjemmelavede og lager købt go-tos vil forbedre dit helbred og give dig en flad mave på ingen tid!

I STEDET FOR BISCUITS ...

Thomas` Light Multi-Grain engelsk boller

Spis det her!

Thomas` Light Multi-Grain engelsk boller, 1 muffin

Kalorier

110

Fed

1 g

Mættet fedt

0 g

Transfedt

0 g

Natrium

160 mg

Carbs

26 g

Fiber

8 g

Sukker

1 g

Protein

5g

Thomas` Light Multi-Grain engelsk boller

Gør kiks fra bunden kan tage for evigt, og de fleste af de emballerede sorter er chock fuld af transfedt, en kunstig fedt-opfundet for at gøre bagværk mere lagerstabil-`s blevet forbundet hjertesygdom. Hver af Mary BS Kærnemælk Biscuits bærer tre gram pr kiks (som er mere end en dag `s værd), og selvom ernæring etiketten på Pillsbury Grands! Kærnemælk Biscuits læser "0 gram" i transfedt kolonnen, det `s lavet med hydrogeneret sojaolie-en død giveaway, at der er spor af den farlige fedt i kagerne. Thomas` `krinkelkroge` redde dig fra ikke kun faren for transfedtsyrer, men også omkring 90 kalorier. Smør lidt smør og mosede brombær på disse babyer til at amp op smag og tilføje et hit af sødme

I STEDET FOR GRITS ....

Evoke Glutenfri Müsli Morning Zen

Spis det her!

Evoke Glutenfri Müsli Morning Zen, ⅓ kop

Kalorier

160

Fed

5 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

0 mg

Carbs

25 g

Fiber

5 g

suger

5 g

Protein

6 g

Evoke Glutenfri Müsli Morning Zen

Grits, der består af hvide ris, smør, salt og mælk, er stort set ernæringsmæssigt tomrum. Evoke`s lav-cal, høj-protein Müsli, på den anden side, er fyldt med havre, rosiner, fedt-forbrænding mandler, tranebær, hør og græskarkerner, hvilket gør det til det bedre, vitamin-pakket pick. Hvis du føler smagen af ​​denne parabol er mangler, amp op smagen-og fedt-brænding magt - med nogle af vores foretrukne sundt toppings.

I STEDET røget pølse ....

Applegate Naturals Natural Classic svinekødsmorgenmadspølse

Spis det her!

Applegate Naturals Natural Classic svinekødsmorgenmadspølse, 3 links

Kalorier



170

Fed

14 g

Mættet fedt

5 g

Natrium

390

Carbs

1 g

Fiber

0 g

Sukker

0 g

Protein

10 g

Applegate Naturals Natural Classic svinekødsmorgenmadspølse

Lavet med humant rejst dyr og minimale ingredienser, Applegate`s version af det klassiske morgenmad side leverer en solid protein-til-fedt-forholdet. Konventionelle røgede pølser, dog ikke. De har også en tendens til at pakke i nogle skræmmende ingredienser, som mononatriumglutamat (MSG) - et tilsætningsstof kendt for at forårsage bivirkninger som hovedpine og kvalme i følsomme individer - og kræftfremkaldende ingrediens kendt som natriumnitrit, en farve fixer tilføjet til kød for at gøre det ser friske.

I stedet for din go-to muffin ....

VitaTops Wild Blueberry

Spis det her!

VitaTops Wild Blueberry, en muffin top

Kalorier

120

Fed

2 g

Mættet fedt

0 g



Natrium

170 mg

Carbs

25 g

Fiber

8 g

Sukker

5 g

Protein

5 g

VitaTops Wild Blueberry

I gennemsnit store kommercielt tilberedt muffins har 521 kalorier og 22 gram taljen-udvidelse fedt-og med 400 kalorier og 15 gram fedt, hjemmelavede sorter don `t klarer sig meget bedre. Ironisk nok, hvis du ønsker at undgå at få en muffin top, skifte til VitaTops Wild Blueberry Muffin Toppe er din bedste satsning.

I stedet for konventionelle SIRUP ...

Maple Grove Mørk Amber ahornsirup

Spis det her!

Maple Grove Mørk Amber ahornsirup, 2 spsk

Kalorier

100

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

2,5 mg

Carbs

26,5 g



Fiber

0 g

Sukker

26,5 g

Protein

0 g

Maple Grove Mørk Amber ahornsirup

Berømte sirup mærker som tante Jemima og Fru Butterworth er lavet med to ingredienser Vi `re konstant fortæller læserne til at undgå: sundhed-skade høj fruktose majssirup og karamel farve. Den bedste sirup til din talje er et klasse A Medium Amber ren ahornsirup ligesom Maple Grove sorten vist her. Da smagen er så koncentreret, lidt går en lang vej, så du sparer kalorier og sukker.

I STEDET FOR hjemmelavede vafler ...

Nature`s Path Gamle Grains frosne vafler

Spis det her!

Nature`s Path Gamle Grains frosne vafler, 2 vafler

Kalorier

180

Fed

6 g

Mættet fedt

1 g

Natrium

330 mg

Carbs

30 g

Fiber

5 g

Sukker

2 g

Protein

4 g

Nature`s Path Gamle Grains frosne vafler

Som regel vafler er lavere i sukker end pandekager. Alligevel er det ikke alle vafler er sikre indsatser for din mave. Faktisk bare en 7-tommer hjemmelavet vaffel lavet med traditionelle ingredienser som æg, mel, mælk, olie, sukker og vanille, har omkring 220 kalorier og en fjerdedel af dag `s fedt. Spar kalorier og tid bag ovnen ved at grave ind i disse store-købte vafler i stedet. De pack 30 gram fuldkorn per portion og er lavet med superfood ingredienser som quinoa, hirse og amarant, en glutenfri fiber-pakket pseudograin. For at tage disse store-købte vafler til det næste niveau, tjene dem med en spredning af sunde toppings som antioxidant-rige bær, naturlig jordnøddesmør og skiver af banan, eller en blanding af skiver og smør-sauterede æbler, kanel og hakkede pekannødder.

I stedet for konventionelle hash browns ....

Mr. Dell`s Alle Natural Makulerede Hash Browns

Spis det her!

Mr. Dell`s Alle Natural Makulerede Hash Browns, 1 kop

Kalorier

60

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

0 mg

Carbs

12 g

Fiber

1 g

Sukker

0 g

Protein

2 g

Mr. Dell`s Alle Natural Makulerede Hash Browns

Vil du hellere bruge en ekstra 45 minutter sovende eller vågne op og begynde at makulering kartofler? Vi ved, hvilken løsning Vi ville gå med. Selvom vælger en emballeret sort er en tidsbesparende træk, vil ikke bare en hvilken som helst pakke af kartofler gøre, når det kommer til vægttab og bedre helbred. En række populære mærker i supermarkedet er lastet med sundheds-skade kunstige farvestoffer og inflammation forårsager palme olier. Vores råd: Stick med Mr. Dell`s ligetil hash browns. `Re lavet udelukkende af kartofler, det perfekte lærred til alle dine foretrukne urter, krydderier og add-ins.

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af supernutrients der vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!

Del på sociale netværk:

Relaterede
Bedste & værste frappuccino på StarbucksBedste & værste frappuccino på Starbucks
Den øverste swap på DennysDen øverste swap på Dennys
15 Bedste lys øl i Amerika15 Bedste lys øl i Amerika
Bedste hjemmelavet morgenmad hacks til vægttabBedste hjemmelavet morgenmad hacks til vægttab
Bedste & værste morgenmad på McDonaldsBedste & værste morgenmad på McDonalds
10 Bedste øjeblikkelige morgenmad for vægttab10 Bedste øjeblikkelige morgenmad for vægttab
Diy - fremragende multi-grain body scrub til en silkeblød hudDiy - fremragende multi-grain body scrub til en silkeblød hud
15 Værste fuldkornsprodukter15 Værste fuldkornsprodukter
Morgenmad flager Vs. morgenmad barerMorgenmad flager Vs. morgenmad barer
Tips til at spare 100 kalorier fra morgenmad, frokost og aftensmadTips til at spare 100 kalorier fra morgenmad, frokost og aftensmad
» » Bedste supermarked produkter til et land morgenmad
© 2021 copro.men