Hvorfor sidesten pasta kan være sundere end frisk

Sund Dagens tip

Spise rigtigt HERSKE `s ikke om at spise for meget mad. Det `s om at spise for meget at` s ikke mad

Hvorfor Sidesten Pasta Might Be sundere end Fresh

Per Mother Jones: "Med diabetes, metabolisk syndrom og fedme stiger rundt omkring i verden, denne enkle tweak [tilføje fedt + køling din ris] til et dagligt syn kosten for milliarder kunne være en stor velsignelse for folkesundheden. Og det er blot ét eksempel på, hvordan kemi kan sættes til at arbejde i køkkenet. Her er fem flere måder at forbedre fødevarer ernæringsmæssige indhold gennem madlavning." For hele historien, klik her.

Læge Anbefalinger Resultater i større vægttab

Per Science Daily: "Patienter rådes til at tabe sig ved deres læger faldt mere pounds i gennemsnit end dem, der ikke har modtaget en anbefaling, viser ny forskning. Ved hjælp af en national datasæt fra Centers for Disease Control og Forebyggelse, undersøgelsen fundet læge råd var forbundet med en rapporteret 10-pund tab for kvinder og en 12-pund tab for mænd over en etårig periode." For hele historien, klik her.

Pakket med sundhedsmæssige fordele, kaffe vinder indpas med eksperter

Per AFP: "Længe ses som en kontroversiel mørkt stof, er kaffe vinder frem blandt medicinske eksperter, der siger, det kan beskytte mod hjertesygdomme, Parkinsons, Alzheimers og diabetes, selv om det er koffeinfri. Flere undersøgelser offentliggjort på verdensplan i de seneste år har konkluderet, at kaffe kan være godt for helbredet." For hele historien, klik her.

Night Owls Run højere risiko for sundhedsproblemer

Per Web MD: "Natteravne er mere tilbøjelige end morgenmennesker at udvikle diabetes og andre helbredsproblemer, selv om de får den samme mængde søvn. Det er konklusionen i en ny undersøgelse, der omfattede mere end 1.600 mennesker i Sydkorea, i alderen 47 til 59, der har givet oplysninger om deres søvn vaner og undergik tests for at vurdere deres helbred." For hele historien, klik her.

Fede børn kan have en hårdere tid Tasting fedtstoffer end slankere børn

Per Reuters: "Fede børn kan have smagsløg, der er mindre i stand til at opdage fedtstoffer end slankere børn, en faktor, der kan bidrage til overdreven spisning, en lille undersøgelse antyder." For hele historien, klik her.