Selvom det ikke er på burger, McDonalds tilføjer grønkål

Din sundt tip til dag

Spise rigtigt REGEL: 72% af os don `t kontrollere næringsdeklarationen eller ingredienser, før de køber mad. Gør det se pounds forsvinde.

NY Times: Mens Det `s Ikke på Burger, McDonald`s Tilføjer Kale

"McDonald`s, som i år pralede i reklamer, at det aldrig ville tjene grønkål på en hamburger, sagde onsdag at det ville tilføje grønkål til morgenmad skåle som en del af et forsøg på ni restauranter sydlige Californien. Virksomheden, der er at teste en række nye fødevarer som en del af et stort turnaround indsats, planer om at tilbyde morgenmad skåle for omkring $ 4, hvoraf den ene er lavet med kalkun pølse, æggehvide, grønkål og spinat." Klik her for at læse hele historien.

CNN: Sund kost kan forbedre hukommelsen, siger undersøgelse

"Vi har alle hørt den alder gamle ordsprog, "Du er hvad du spiser." Men kunne det, vi spiser også indflydelse på, hvordan vi tænker? Ny forskning kaster yderligere lys understøtter lange stående opfattelse, at spise en sund kost potentielt kan være knyttet til en lavere risiko for hukommelse og tænkning tilbagegang, siger forskerne. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i denne uge i tidsskriftet Neurologi, yderligere hjælper vores forståelse af sammenhængen en højere kost kvalitet kan have på at mindske risikoen for hukommelsestab." Klik her for at læse hele historien.

Science Daily: Er kost eller motion Den bedste måde at reducere diabetes risiko?

"Selvom folk ofte tænker på fordelene ved motion, kalorie begrænsning og vægttab som udskiftelige, fremgår det, at de alle kan tilbyde forskellige og kumulative fordele, når det kommer til at styre type 2-diabetes risiko." Klik her for at læse hele historien.

Science Daily: Blokering Fedme-associeret protein Stopper Dangerous Fat dannelse, Mus undersøgelse viser

"Ved at ændre musegener at blokere et protein forbundet med fedme, har forskerne forhindret fedt dannes omkring dyrenes indre organer, selv når dyrene spiser usund kost. Undersøgelsen fandt, at disse genetisk modificerede mus også bevaret deres følsomhed over for insulin (normalt sløvet af fedme), trods få vægt." Klik her for at læse hele historien.