Millennials, gen y nødt til at spise mindre, træne mere at afværge fedme

SUND Dagens vink

Vores foretrukne nye protein snack sætter høj cal protein barer til skamme. Find ud af mere her!

YAHOO SUNDHED: DIN KROP STRAKS efter at have drukket et græskar SPICE LATTE

"Der` s en grund til, at du beder om sukkerholdige drikke som PSL, som indeholder en kæmpestor 12 teskefulde sukker. Forskning har vist din kroppens `s reaktion på alt det søde ting svarer til, hvad der sker, når en person bruger heroin eller kokain." Se video og læs hele historien.

Science Daily: Millennials, Gen Y nødt til at spise mindre, træne mere at afværge fedme

"Hvis du kæmper med vægtøgning, kan du blive overrasket over at vide, at dine forældre havde det nemmere - de kunne spise mere og motion mindre, og stadig undgå fedme, ifølge en nylig undersøgelse." Læs hele historien.

Science Daily: En High Fat kost fører til overspisning grund af defekt Brain Signalering

"Defekt signalering i hjernen kan forårsage overspisning af højt fedtindhold fødevarer i mus, hvilket fører til fedme, ifølge en ny artikel. Kroppen styrer fødeindtagelse ved at balancere et behov for mad for at overleve med et ønske om mad til fornøjelse. Ved at flytte balance mellem disse systemer, kan defekte hjerne signalering forårsage fornøjelse at overtage, hvilket resulterer i overspisning og fedme." Læs hele historien.

New York Times: Hvor meget junkfood Må teenagere Eat?

"Amerikanske teenagere får 16,9 procent af deres kalorier fra fastfood, Centers for Disease Control og Forebyggelse rapporterede i sidste uge. Det gjorde ingen forskel, om teenageren var en dreng eller en pige, rig eller fattig, overvægtig eller ej. Men der var nogle forskelle ved race og etnicitet." Læs mere.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!