Kan mad porno frø lyst til at spise sundt?

Søde Cravings vil gøre Sukker Kantsten Hard: Eksperter

Per AFP: "FN-anbefalinger til at bremse sukker indtag kan stå over for en vanskelig kamp for accept, siger eksperter - konfronteret med en indgroet menneskelig længsel efter sødme. Sukker er lastet med energi, som vi er genetisk gearet til at ønske - en trang fødevareindustrien har dyrket at holde forbrugerne komme tilbage efter mere, påpeger de." For hele historien, klik her.

Nødder, fedt, tilsat sukker: Ny forskning

Per WEB MD: "Uanset om du er ung eller gammel, er det en god ide at skære ned på fedt og tilsat sukker og spiser flere nødder. Det er i henhold til tre nye undersøgelser, som siger disse vaner kan hjælpe dig med at forblive sunde og tabe pounds eller vedligeholde din vægt. Undersøgelserne blev præsenteret på det årlige møde i Endocrine Society. For startere, teenagere, der spiser en beskeden mængde nødder dagligt har en lavere risiko for at få metabolisk syndrom, siger forsker Roy Kim, MD, MPH. Metabolisk syndrom er en klynge af tilstande, såsom højt blodtryk og højt blodsukker, der øger risikoen for hjertesygdomme og diabetes." For hele historien, klik her.

Vellystig Veg: Kan Food Porn Frø Lust For Sund kost?

Per NPR: "Fristende udseende skefulde af chokolade er rigeligt online. Smukke rosenkål? Ikke så meget. En kampagne har til formål at øge antallet af disse billeder og skærpe vores appetit for sunde fødevarer." For hele historien, klik her.

At miste 30 minutter af Sleep Per Day Kan Fremme Vægtøgning og påvirke blodsukkerkontrol

Per Science Daily: "At miste så lidt som 30 minutter af søvn per dag på hverdage kan have langsigtede konsekvenser for kropsvægt og stofskifte, en ny undersøgelse fund." For hele historien, klik her.

Eksperimentel Drug Slår ’Bad` Hvid Fat i’God` Brown-Like Fat

Per Science Daily: "En eksperimentel lægemidlet forårsager vægttab og fedt i mus, har en ny undersøgelse fundet. Kendt som GC-1, lægemidlet angiveligt fremskynder metabolisme eller afbrænding, af fedtceller." For hele historien, klik her.

Stof til eftertanke om Sunde kostråd

Per Wall Street Journal: "Amerikanske forbrugere er blevet forvirret af begrebet betjener størrelser i årtier, og den føderale regering er en del af skylden. Er en servering af pasta 1 ounce eller 2? Er en portion jordnøddesmør 1 spsk eller to gange dette beløb? Svarene afhænger af, om du læser kostråd offentliggjort af Department of Health and Human Services og Institut for landbrug online og på uddannelsesinstitutioner plakater, eller de Food and Drug Administration etiketter trykt på fødevarer pakker. De ved ikke matche op. Hvis det isn `t frustrerende nok, at regeringen holder ændre sin mening om, hvad der udgør sund kost." For hele historien, klik her.

Til øverste organ Warm-Ups, Stræk flere muskler på en gang

Per Reuters: "Gennemgangen fandt, at højintensive dynamisk strækning forbedret styrke og fleksibilitet, samtidig forsinke muskelømhed. Men lav intensitet stretching havde ringe effekt på performance, som er enig med tidligere forskning på overkroppen varme-ups, sagde McCrary. `Fleksibilitet stigninger er generelt relateret til nogen form for ydelsesforbedringer,` bemærkede han." For hele historien, klik her.