Din dag i sundhed: August 20

Din sundt tip til dag

Spise rigtigt REGEL: Ord som "drikke juice" eller "juice cocktail" er branchens eufemismer for en KÆMPE dosis af sukker vand.

MEDICAL NEWS DAG: Eating på farten kan udløse vægtforøgelse i dieters

"Selv om det kan være en praktisk måde at passe frokost i en hektisk arbejde tidsplan, ny forskning offentliggjort i Journal of Health Psychology tyder på, at spise, mens `på farten` kan føre til vægtøgning og fedme hos mennesker, der er på slankekur. Undersøgelsen, foretaget af forskere fra University of Surrey i England, fandt, at spise, mens du går kunne gøre Dieters spise for meget senere på dagen, udløser mere overspisning end andre former for distraktion såsom at se tv eller chatte med en ven." Læs hele historien.

WEB MD: En eller to genstande om dagen Kunne Boost Cancer Risk

"Bare en eller to drinks om dagen kan øge risikoen for visse kræftformer, forskere rapporterer. En ny undersøgelse af 136.000 voksne fundet lys til moderat indtagelse var forbundet med en øget risiko for brystkræft hos kvinder og flere andre kræftformer i mandlige rygere. Let at drikke defineres som op til én genstand om dagen for kvinder og op til to drinks dagligt for mænd, tilføjede forskerne." Læs hele historien.

Science Daily: Fedme gennembrud: Metabolic hovedafbryderen beder fedtceller til at lagre eller forbrænde fedt

"Fedme er en af ​​de største udfordringer for folkesundheden i det 21. århundrede. Påvirker mere end 500 millioner mennesker verden over, fedme koster mindst 200 milliarder $ om året i USA alene, og bidrager til potentielt dødelige sygdomme såsom hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, og kræft. Forskere har nu afsløret den mekanisme der ligger bag den genomiske region mest stærkt forbundet med fedme. Resultaterne afdække en genetisk kredsløb, der styrer, om vores kroppe brænde eller lagre fedt. Manipulering at genetisk kredsløb kan tilbyde en ny tilgang til fedme behandlinger." Læs hele historien.