Sund kost tips fra 1950`erne (som du stadig skal følge)

Det sjove er, at de gør en perfekt "infografik" med gode tips så de færdige det med "Eat andre fødevarer, du ønsker" - fra 1943.

Hvis du tror, ​​at sund kost og vægttab er den dille af de sidste 2-3 årtier, vil jeg anbefale dig at tjekke følgende video, der blev lavet i 50`erne.

Eventuelle forskelle mellem forslagene fra de dage, og nu hen? Ikke noget!

Næste gang du ser en ny "revolutionerende" kost, der siger, at det hjælper dig med at være sund og tabe sig, huske, hvad der står allerede fortalt næsten 70 år siden.

En ting er sandt for sikker, selv om. Disse dage butikker blev ikke fyldte med usund junk, og folk kogt deres måltider i hjemmet. Og jeg er sikker rå fødevarer var meget sundere derefter nu. Så det var måske en smule sundere at spise sundt.

Her er min favorit sunde kostvaner citat fra Michael Pollan