”Sunde fødevarer”, der faktisk dårligt for dig

Hvad plejer du at spise for at holde din krop sund og hvis du ønsker at tabe sig?

Hvis du siger "jeg forberede mine måltider fra sunde råvarer, og jeg har ikke forarbejdede fødevarer", så tillykke, du er på rette vej.

Men de fleste af de mennesker, der drømmer om at tabe nogle pounds eller ønsker at være opmærksom på den mad, de spiser en lille smule mere, gør ikke det. I stedet er de søger efter de såkaldte "sunde" fødevarer i supermarkedet. Dem, der er mærket som sukker-fri, lavt fedtindhold, naturlig og hvem ved, hvordan de er mærket som.

Det er meget lettere end madlavning, isn `t det? Og de er så lækker? Hvorfor fanden skulle du bruge tid med at forberede dine måltider og have rå mad, hvis du kan købe lækker og "sunde" dem? De har den samme virkning, don `t de?

Desværre ikke!

Næsten alle disse produkter forarbejdes dem, og med, at de indeholder tilsætningsstoffer og andre komponenter, der er dårligt for dig. Så selvom du ikke tager i så mange kalorier, du tager i uønskede kemikalier.

Fødevareindustrien kender rigtig godt, hvordan at sælge deres produkter, som om de var de sundeste dem i verden, og den kur for vægttab.

Fødevarer er en stor forretning, især i denne tid, hvor vi søger efter sunde dem. Folk er mere og mere sundhedsbevidste, og de søger efter de bedste produkter. Dem, der hjælper dem til at tabe sig og holde deres krop sund.

Hvilken en vil du købe, hvis du ønsker at tabe sig? En kost koks eller den normale? Selvfølgelig kosten sodavand, da den ikke har nogen sukker. Du behøver dog ikke at tænke over, at det stadig holder en masse skadelige ingredienser, der rent faktisk gør dig fed og usund.

Inden for de følgende video, kan du lære 10 fødevarer og drikkevarer, der menes at være sund og godt for vægttab, men de er ikke gode til alle.

For at opsummere, hvis du ønsker at være sund og slippe nogle pounds, så forbruge hele mad og glemme alle de forarbejdede dem selv om de er fremmes som sunde. Prøv at spise, hvad dine forfædre havde, da der var langt mindre forarbejdede ting, og de havde hvad naturen gav dem.