Hvorfor det ikke er bare din skyld dit er fedt
Det er et faktum, at fedme i vores tidsalder er en af de største sundhedsproblemer og ikke kun i USA. Mens der i 1960`erne kun om 10% af befolkningen var overvægtige, i 2010`erne det er over 30%!
Og hvis vi tager i betragtning de mennesker, der ikke er fede, men "bare" overvægt, statistikken er endnu mere chokerende. Og desværre, de satser blandt børnene er høje som godt.
Der er ingen tvivl om, at de fede mennesker, der bærer på sig selv er en af de vigtigste årsager til mange sygdomme.
Hvem er ansvarlig for, at så mange fede mennesker? De selv? Eller er der andre grunde?
Ingen siger til dem at spise og drikke mere. Ingen tvinger dem til at forbruge mere junkfood og drikke mere sodavand. Vi får lov til at have så meget og slags ting, som vi ønsker. Vi er frie til at gøre, hvad vi vil.
Ingen ønsker at være fedt og usundt. De ved at spise disse forarbejdede ting er usundt, men de stadig gør. De ønsker at slippe af med dem, men de kan ikke.
Men hvorfor?
Simpelthen fordi de fødevareproducenter manipulerer os. De skaber ting (jeg kan ikke kalde dem fødevarer), som har næsten ingen næringsværdi, indeholder skadelige tilsætningsstoffer og kemikalier, der tvinger os til at spise mere af dem.
Bare tænk over det!
Når du begynder at spise en pakke af chips efter at have spist et par stykker, du føler, du vil have mere og mere. Eller sodavand! Du har en til at opdatere sig selv, men du er stadig tørstig.
De fødevarevirksomheder ved, hvordan man manipulere vores krop og sind for at gøre mere profit. Og de er ligeglade, hvis du vil være usund. Det handler om flere penge.
Og hvis du tror, at de, low-carb, fedtfattig og mærket som "naturlige" fødevarer er sunde, du er godtroende. De er stærkt forarbejdede så godt, og de indeholder næsten intet, der hjælper dig med at være sund. Det er bare en anden taktik for at tjene flere penge.
(Check præsentationen nedenfor for at lære nogle af de farligste giftige ingredienser i forarbejdede fødevarer.)
Det værste er, at medierne understøtter denne big business. Der er tonsvis af serie derude viser os ultra-fede mennesker, der bor deres daglige liv.
Hvis vi sammenligner dem til os selv, føler vi, at "Åh, jeg er langt fra det!". Og vi holder fyldnings os med alle disse junker uden at indse, at vi har så mange ekstra pounds, og på grund af dem har vi allerede haft sygdomme.
De vil have os til at tro, at der ikke er noget problem med at være overvægtige. At have nogle ekstra fedt er bare normalt.
Du er nødt til at forstå, at alle disse selskaber bare vil have dine penge, og de gør deres bedste for at få endnu flere dollars fra dig.
Der er ingen forretning i det, hvis du tilberede dine måltider fremstillet af sunde ingredienser. De vil ikke have dig til at gøre det!
Det er dit valg, hvis du fortsætter med udstopning i lommerne på de selskaber, eller du begynder udstopning maven med rigtig mad.
[Let-tweet tweet = "Problemet med at leve i en fast-food nation er, at vi forventer, mad skal være billige -. Alice Waters"]Giftige Food Ingredients
Har du gerne dette indlæg? Del med dine venner.
- Hvorfor de fleste kostvaner er ineffektiv og usund
- Top 12 grunde til, at folk spiser junkfood
- Science siger, at dette er, hvor mange skridt du skal gå hver dag
- Hvor almindeligt er mad afhængighed? Et kritisk blik
- Selv lidt fedt på din mave kan være farligere end du tror
- Fedt eller fede? Her er 10 helbredsproblemer du kan klare
- Din dag i sundhed: Juni 1
- 5 Chokerende ting, du ikke vidste om sodavand
- Hver 1 i 5 børn er overvægtige i USA
- Fedme hos børn - sager & forebyggelse
- Fedt er ikke dårligt ... så hvorfor i alverden ville du spiser magert kød?
- 8 `Sunde` swaps, der ikke rigtig bedre for dig
- Snack, der reducerer mave fedt oplagring
- Junk liste mad
- Din mand ikke ønsker at gå på diæt? Her er hvordan at overtale ham
- 10 Grunde til at stoppe med at spise raffineret sukker
- La forbudt fastfood og beboere tog på i vægt
- De fleste effektive fedtforbrænding træning at tabe hjemme
- Årsager til fedme blandt børn
- Ayurvedisk beskrivelse af tegn og symptomer på fedme
- 13 Running tips til vægttab [Infografik]