9 Fast fødevarer, der er glutenfri

Mange mennesker kan ikke nyde visse fødevarer, fordi de er gluten intolerante. Når du har glutenallergi, kan du ikke spise fødevarer med ingredienser, der indeholder gluten, såsom byg, hvede, og rug. Hvad det betyder også, at du ikke kan nyde fastfood med venner, fordi de fleste af disse elementer i menuen indeholder gluten. Heldigvis behøver du ikke at undgå fastfood helt, fordi det er muligt at finde fastfood, der er glutenfri. Lad os finde ud af om nogle interessante muligheder.

Gluten Free Fast Food

Det er svært at få andre til at forstå, hvorfor du ikke kan lide en tur til McDonalds. Din glutenallergi holder dig fra at spise visse fødevarer, men med lidt uddannelse, kan du finde en lang liste over fødevarer, der ikke indeholder gluten. Her er nogle forslag:

1. In-N-Out: Double Double

Hvis du vælger det protein stil, vil du ikke behøver at bekymre sig om at gøre med en forstyrret mave. In-N-Out s "protein stil" burger er en af ​​de bedste muligheder for alle, der lider af glutenallergi.

2. bunless Whopper af Burger King

At Whopper patty på Burger King vil gøre dig glad, fordi det giver dig mulighed for at glemme alt om din glutenallergi i et stykke tid. Du kan gøre det endnu bedre ved at vaske det ned med en vanille, chokolade eller jordbær milkshake.

3. grillet kylling Nuggets af Chick-fil-A

Ja, det er rigtigt - du kan bestille disse kylling nuggets uden at skulle bekymre sig om nogen fordøjelsessystemet problem, fordi det er et godt eksempel på glutenfri fastfood. Bare være meget forsigtig, når du afgiver din ordre, fordi deres regelmæssige nuggets er lastet med gluten. Sats på de grillede eneste!

4. Premium Bacon Ranch Salad ved McDonalds

Du kan nu nyde med venner på McDonalds, selv når du har glutenallergi. Alt du skal gøre er at bestille præmie bacon ranch salat. Forstå, at du er nødt til at undgå den bolle samt den særlige sauce, fordi det indeholder hvede.

5. Georges Chili Supreme af Culver s

Det er rigtigt, at du bliver nødt til at gå igennem nogle besvær at finde noget glutenfri på Culver er fordi de har bygget deres omdømme på panerede og stegte ost ostemassen. Alligevel kan du altid vælge Georges Chili højesteret, fordi den ikke indeholder nogen gluten.

6. Cæsar salat af KFC

Du kan ikke finde meget at bestille på KFC, når du har glutenallergi, men du kan stadig vælge Cæsar eller hus salat. Begge salat indstillinger dømmes uden croutoner eller dressing. Du kan gøre det bedre ved at indlæse op på grønne bønner og coleslaw, men forvent ikke meget.

7. Burrito Skål af Chipotle

Selv hvis du ikke kan tåle synet af boller, kan du stadig finde nogle gode muligheder på Chipotle. Undgå mel tortillas, men du kan bestille en række andre elementer, herunder burrito skål, som du kan bestille med ekstra guacamole.

8. bunless Bacon Cheesseburger af Sonic

Forvent ikke meget støtte fra Sonic, når du har glutenallergi. En god glutenfri fastfood option på Sonic er bunless bacon cheeseburger. Du kan også nyde bacon, oksekød og ost.

9. røde bønner og ris på Popeyes

I denne stegt kylling restaurant, er du ikke kommer til at få så mange glutenfri mad indstillinger, men du kan stadig finde nogle gode side retter. En rigtig god idé er at bestille røde bønner og ris. Du kan også prøve Cajun Rice for en ændring.

Nogle Fastfood restauranter at overveje

Du har allerede en kort liste over fødevarer, der ikke indeholder gluten, men der er nogle andre interessante muligheder afhængig af hvilken fastfood-kæden, du vælger til spisning. For eksempel:

1. Sonic

Det er formentlig en af ​​de bedste valg for at bestille glutenfri fastfood. De tilbyder en række glutenfrie levnedsmidler. Du kan altid vælge deres grillede fødevarer, såsom bacon, hamburgere uden bolle selvfølgelig, og Philly bøf. Du kan også overveje at prøve deres is, som er angiveligt glutenfri. Husk på, at de har et lille køkken størrelse, der gør krydskontaminering en stor risiko.

2. MacDonalds

Når du er på denne fastfood-restaurant, alt du skal gøre er at bestille en af ​​deres burgere men uden bolle. Du skal blot bede dem om at pakke det i salat. Undgå deres saucer. Deres salater er også god, men husk på, at mange af deres såkaldte `glutenfri` muligheder er ikke uden gluten grund af krydskontaminering.

3. Taco Bell

Før du går til Taco Bell, ved, at de ikke hævder at være en gluten-frit miljø. Det betyder, at der ikke er nogen garanti for, at nogen af ​​deres fødevarer vil være helt fri for gluten. Chancerne for krydskontaminering er ganske høj. Visse elementer i deres menuen ikke har gluten i sig selv, såsom Spicy Tostada, nachos, Pintos n ost, og sorte bønner med ris.

4. Fem Guys

Du kan finde en pæn liste over glutenfri fastfood indstillinger på Five Guy. Alle deres fries, burgere og hotdogs er glutenfri, og det samme er tilfældet med toppings. Du kan også bestille nogle af deres milkshakes. Bare vær sikker på at undgå yngel sauce, malt eddike, maltet mælk, Oreo cookie stykker, og kirsebær milkshake mix-ins. En anden god ting ved Five Guys er, at de ikke tilbyder en lang liste af emner, så risikoen for krydskontaminering er helt på undersiden.

Del på sociale netværk: