Hvad er zoats og skulle du spise dem?

Har du hørt om zoats endnu? Det sjove klingende navn faktisk beskriver en meget ligetil (men lækker) fad lavet af strimlet squash, havregryn, mælk, krydderier og næringsstof-pakket tilføjelsesprogrammer. Mens squash kan give din korn lidt af en grøn nuance, don `t lade at udskyde du-spiser zucchini havre eller zoat-måltid, er en nem måde at tilføje veggies til din morgenmad skål-et eller andet sted det` s sjældent fundet . Plus, den grønne squash er lav-cal, fyldt med vitaminer og pakker mere blodtrykssænkende kalium end en banan.

Zucchini`s magt spiller status i producere midtergangen gør det til en naturlig tilføjelse til en skål med hjerte-sund havregryn. Undersøgelser har vist, at havregryn kan hjælpe med at afværge sult-som igen kan hjælpe dig slank ned-og zucchini`s vand og fiberindhold tilføjer brændstof til fedt-brændende ild. Så ja, skal du være spise denne vidunderlige skål! Det `s nærende, lækker, og det kan hjælpe dig med at nå dit vægttab mål uden at gå sulten eller dø af morgenmad kedsomhed.