Hvad betyder b12 skudt gøre for din krop?

B12-vitamin er et meget vigtigt næringsstof, som vores krop har brug for en sund nervesystem, hjerne, og blod celle funktioner. Det hjælper også dine celler gør energi og syntetisere fedtsyrer og dit DNA. De fleste mennesker får nok vitamin B12 i deres daglige kost fra fødevarer som mejeriprodukter, æg, kød, kosttilskud, og fødevarer, der er beriget med B-vitaminer. Du kan på et tidspunkt har brug for vitamin B12 tilskud og endda B12 skud i alvorlige tilfælde. De kan bruges til at hjælpe du har mere energi, øge stofskiftet til at brænde mere fedt, eller ophøje dit humør.

Hvornår har du brug for B12 Shots?

Vitamin B12 skud er normalt gives til en alvorlig B12-mangel. For milde til moderate tilfælde af mangel, kan oral tilskud arbejde for at bringe niveauet tilbage til det normale. Der er nogle sundhedsmæssige omstændigheder, hvor der kan være behov B12 skud. Disse er:

• Historien om vægttab kirurgi: Vægttab kirurgi og mave hæftning fjerne den del af fordøjelsessystemet, der absorberer vitamin B12 fra den mad, du spiser.
• Vegansk eller vegetarisk kost: Da B12 ikke findes i vegetabilske kilder, kan veganere og vegetarer blive alvorligt mangelfuld i B12. Supplering oralt normalt holder niveauer i et acceptabelt område, men alvorlige mangler det stadig er muligt.
• Cøliaki og Crohns sygdom: Visse tarm lidelser som cøliaki og Crohns sygdom kan hæmme absorptionen af ​​visse vitaminer, herunder, vitamin B12. Hvis du har en mave lidelse, kan du spekulerer "Hvad betyder B12 skudt gøre for din krop?" De vil hjælpe omgå de områder, der ikke kan absorbere oral vitamin B12 fra mad eller kosttilskud.
• Medicin: Medicin, der nedsætter mængden af ​​syre din mave producerer kan reducere mængden af ​​vitamin B12 du er i stand til at absorbere. Disse indbefatter sure blokkere, der anvendes til GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) og PUD (mavesår). Disse medikamenter har en tendens til at forværre problemet de ældre får, fordi aldring naturligt forårsager et fald i mave syrer.
• Alvorlige humørsvingninger: Nogle mennesker, der har alvorlige humørsvingninger eller bipolar lidelse har co-eksisterende B12-mangel. Nogle læger bruger B12 injektioner for at minimere humørsvingninger. Vitamin B12 skud er ikke en erstatning for antidepressiv medicin, men kan hjælpe, når de anvendes sammen.

Symptomer på vitamin B12-mangel

• Træthed
• Prikken og følelsesløshed i hænder og fødder
• besvær med at gå
• Følelse svag
• Anæmi
• Feeling paranoid
• Gulsot (gul hud)
• Trouble tænke klart
• hævet tunge

Hvis du har ovenstående symptomer, se din læge så hurtigt som muligt. De vil tage et sundheds- og medicin historie for at se, hvad der kan forårsage symptomerne. Vitamin B12 mangel er mest nøjagtigt diagnosticeret med en blodprøve for niveau af B12. Hvis du har en alvorlig mangel, tidlig behandling er vigtig for at forebygge nervesystemet komplikationer.

Hvad betyder B12 Shot gøre for din krop?

Hvis dine niveauer er alvorligt lavt og din læge har anbefalet injektioner, kan du spekulerer på, hvad B12 skud kan gøre for din krop. Ingen ønsker at nogensinde få en indsprøjtning af noget, så det er godt at vide, hvor alvorligt et B12-mangel kan være. Her er lidt om, hvad dette vigtige vitamin gør:

1. hæver dit Moods

B12 injektioner kan hjælpe med at forbedre stemninger ved at fortælle dit nervesystem hvordan man reagerer på stress. Dine binyrerne brug for tilstrækkelig B12 at hjælpe din krop håndtere følelsesmæssig og fysisk stress.

2. Forbedrer hukommelse og tænkning

B12 skud bidrage til at forbedre kommunikationen mellem neuroner, der styrer din hukommelse og tankeprocesser.

3. Forbedrer fedtstofskiftet

B12-vitamin er med til at øge din cellens evne til at vende fedt til energi. Det øger også dit stofskifte, så du til gengæld forbrænde mere fedt.

4. Hjælper Cirkulation

B12 er vigtigt at holde din niveauer af homocystein lavt. Homocystein er et kemikalie, der forårsager dine arterier og blodkar til at blive blokeret.

5. Styrker immunsystemet

B12-vitamin er et vigtigt næringsstof for at holde dit immunforsvar kørende. Mennesker med tilstrækkelig B12 har færre tilfælde af sygdomme.

6. bedre søvn

B12 hjælper med at forbedre søvn ved at holde dit nervesystem på toppen af ​​ordentlige døgnrytmen. Det vil sige, hjælper du føler dig træt, når det er tid til at sove og hvilede, når du vågner op om morgenen.

Må B12 Shots Hjælp med vægttab?

Vitamin B12 skud måske ikke direkte hjælpe dig med at tabe, men kan have en indirekte effekt på dit stofskifte. B12-vitamin er ofte brugt som et supplement i løbet af et vægttab program. De kan hjælpe dig til at føle mere energi til motion, fremskynde dit stofskifte til at forbrænde fedt, og dette hjælper vægttab. Det er virkelig kun hjælper dem, der er mangelfuld i B12, når du starter et vægttab program.

Hvis du tager stoffet, Metformin for type 2 diabetes, du måtte have B12-mangel på grund af medicin. Dette kan hæmme vægttab indsats for at hjælpe med at kontrollere blodsukker. Nogle læger bruger B12 injektioner sammen med denne medicin for at øge kroppens evne til at forbrænde fedt og kulhydrater.

Vitamin B12 injektioner er aldrig en nem måde at tabe sig. Vær forsigtig med vægttab programmer, der angiver, alt du behøver er B12 injektioner til vægttab. Vægttab kræver en hel regime af sund kost, motion og sunde kosttilskud for at støtte din krop.

Vil der være nogen bivirkninger?

Hvad betyder B12 skudt gøre for din krop? Ud over de fordele, det bringer, kan der være bivirkninger med B12 skud. De fleste er milde og omfatter:

• Smerter og rødme på injektionsstedet
• hævelse
• kløende hud
• Diarré
• Lavt kaliumindhold
• Svaghed
• hjertebanken
• muskel kramper

Følgende bivirkninger er sjældne og kan være forbundet med andre betingelser. Hvis du har nogen af ​​følgende symptomer, straks søge lægehjælp:

• Brystsmerter
• Stakåndet
• Vision ændringer
• Slurring af tale
• Allergiske reaktioner (nældefeber, ansigt hævelse, svimmelhed, følelse ligesom hals lukker)

Din læge kan fortælle dig, at hvis du er alvorligt mangelfuld, at fordelene opvejer risiciene. Sørg for at du spørge din læge til at gøre det klart for dig, hvor vigtigt det er at få de skud.

Del på sociale netværk: