Sex og motion - hvad er forbindelsen? Ayurvedisk udsigt.

Sex og motion er ganske interessant relateret til hinanden. For enhver person, der søger en god sex helbred, er motion stærkt anbefales og omvendt.

- Motion forbedrer styrken af ​​musklerne, hvilket fører til forbedret fleksibilitet, evne til at bevare en sex stilling for så længe som ønsket.

- Motion hjælper også i bedre vejrtrækning mønster, hvilket fører til bedre kontrol over vejrtrækning under sex. Hvilket er en meget vigtig faktor. Fordi ifølge Ayurveda er ejakulation kontrolleres af Vata, og så også trækker vejret proces. Så bedre kontrol over vejrtrækning mønster er meget nyttigt i tilfælde af for tidlig sædafgang.

- Motion giver en person en masse selvtillid. Med hensyn til god fysik godt helbred og også fredeligt sind. Tillid og gode udseende er meget væsentlige dele af køn.

- Motion fremmer normal udskillelse af kønshormoner såsom testosteron, hvilket fører til god sex helbred.

- Ayurveda forklarer, at motion forbedrer styrken af ​​den enkelte, at bekæmpe stress og sygdomme. hvilket er godt for generelle sundhed og såvel som seksuel sundhed.

- Sex er også en form for motion. En time af køn vil hjælpe med at brænde 100 til 200 kalorier på et gennemsnit. (Eller endnu mere).

- Mange af de ayurvediske urter såsom ashwagandha, shatavari, Shilajit etc er nyttige både i ayurvedisk bodybuilding og også at have sex effektforøgelse.

Advarsel - Alt i overskud er skadeligt for kroppen. Så også er motion. Både ayurvedisk og moderne broderskab har vist, at overdreven motion fører til nedsat seksuel interesse.
Min nye bog - Komplet sex guide
Relaterede artikler - 
Urad Daal Opskrift For Sex Vigor
Sunde Sex Tips til et frugtbart forhold og meningsfuld Life
Den bedste Sex Medicin - Restraint
Mange gange sex på en dag?
lakrids sex opskrift
Amla Natural Retsmidler For Rejsningsproblemer