Træ æble

Træ æble eller bael er en frugt overvejende dyrkes i sydasiatiske lande som Indien. Det har en hård skal med en træagtig tekstur uden og appelsinpulp inde. Denne frugt er kugleformet og har en sød smag og behagelig aroma. Den frugtkødet kan indtages direkte eller dens saft kan fremstilles. Papirmasse af denne frugt er ekstremt nærende og vi vil se på de sundhedsmæssige fordele ved træ æble.

Træ æble

Næringsværdi

100 gram træ æble giver omkring 150 kalorier. Denne frugt er rig på kostfibre, kulhydrat, fedt og protein. Mineraler som calcium, phosphor, jern er til stede i det. Høj mængde antioxidanter som caroten, niacin, thiamin og riboflavin er også til stede i bael.

afhjælpe forstoppelse

Høj mængde af kostfibre i træ æble eller bael gør det et vidunder frugt til lindrer forstoppelse. Kostfibre aids i korrekt fordøjelse og hjælper med at fremme sund afføring. Forbruge den rå papirmasse af træ æble for bedre resultater.

forhindrer skørbug

Bael er nyttigt mod skørbug. Skørbug er en sygdom, hvor tandkødet svulme op og bløder. Det har vist sig at forhindre denne sygdom primært på grund af høj-vitamin-C-indhold.

Kontrol diabetes

Diabetes kan bekæmpes ved dens indtagelse. Kosten femmer hjælper i korrekt desintegration af glukose i kroppen og opretholder korrekt sukker i blodet. Velfungerende bugspytkirtlen på grund af forbrug af træ æble resulterer i korrekt sekretion af insulin. Dette hjælper med at kontrollere diabetes.

Afværger leverproblemer

Tilstedeværelse af anti-oxidanter som beta-caroten, thiamin og riboflavin i træ æble hjælper med at forebygge lever relaterede lidelser.

Forhindrer kold

Blade af træ æble eller bael kan indtages for at forebygge forkølelse og hoste. Kog bladene med vand og drik det for at få nødhjælp fra slim og ondt i halsen.

Styrke immunitet

Bael er kendt som en immunitet booster grund af dens høje vitamin-C-indhold. Også tilstedeværelsen af ​​sorter af næringsstoffer i det hjælpe med at øge immunitet. Det har endda antimikrobielle egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​cuminaldehyd og eugenol.

Undgå dysenteri

Feronia gummi er et stof, der findes i bagagerummet og grene af bael. Dette tyggegummi er generelt produceret efter regn og forbrug af det kan hjælpe fra dysenteri og diarré.

Andre sundhedsmæssige fordele af træ æble eller bael

• Mennesker, der lider pæle og mavesår rådes til at forbruge træ æble, da det indeholder tannin, som har anti-inflammatoriske egenskaber.
• Det er en naturlig detoxifier. Det er kendt at rense blodet og fremme nyre sundhed.
• Hæmoglobin kan øges ved at indtage denne frugt eller dens blade. Den er høj i jern, hvilket resulterer i stigning i røde blodlegemer.
• Saft af bael frugt er stærkt anbefales i løbet af sommeren. Det er forfriskende og en energi booster. Det har også kølende effekt og kan give dig lindring fra intens varme.
• Antioxidanter i træ æble ligesom caroten hjælp i at forsinke alder relater makuladegeneration.