I dag i sundhed: September 23

Din sunde Dagens vink
Sprede din veggies dette på bagkant der `s en helt ny afgrøde af hybrid superfoods, der er pakket med lige så mange eller flere næringsstoffer end deres forældre. Tilføj til din indkøbsliste disse 6 Ny Hybrid superfoods du aldrig har hørt om!

Science Daily: Spise mere frugt og ikke-stivelsesholdige grøntsager er forbundet med mindre vægtforøgelse

"Den langsgående undersøgelse viser forskelle ved type frugt eller grøntsag, hvilket antyder, at karakteristika for disse fødevarer indflydelse på styrken af ​​deres tilknytning til vægtændring."
Læs hele historien.

Start med den 6 Bedste Frugt for Total Sundhed og Vægttab!

MEDICINSK DAGLIGT: KAFFE vil ikke forårsage dit hjerte til FLUTTER

"Analyse af data, opdagede forskerne kaffe var ikke forbundet med en forekomst af atrieflimren, selv når antallet af daglige kopper var ekstreme. Udførelse af en kønsspecifik analyse, opdagede forskerne kaffe forbrug knyttet til en ikke-signifikant øget risiko for atrieflimren hos mænd og en ikke-signifikant nedsat risiko hos kvinder." Læs hele historien.

Bare vær sikker på at undgå 8 Værste kaffedrikke i Amerika!

Science Daily: IKKE ALLE transfedtsyrer er dårlige for DIG, forskning tyder

"Nye beviser tyder på, at lave niveauer af transfedtsyrer (TFAs) ikke kan være så skadelige for menneskers sundhed som tidligere antaget, selv om industrielt fremstillet, og kan endda være en fordel, hvis de forekommer naturligt i fødevarer såsom mejeriprodukter og kødprodukter, ifølge en undersøgelse offentliggjort i European Heart Journal." Læs hele historien.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!