Din dag på sundhedsområdet: 17. september

SUND Dagens vink

Sørg for du er køber de absolutte bedste kilder til protein for vægttab og muskelopbygning. Vi `ve overholdt den endelige indkøbsliste af 29 bedste nogensinde Proteiner, fra kød til grøntsager og korn!

NPR: Koffein At Night Nulstiller din indre ur

"Late-night kaffe, te eller cola gør mere end at holde dig op, videnskabsfolk siger. Mængden af ​​koffein i en dobbelt espresso kan forsinke det interne ur i celler i hele kroppen ved cirka 40 minutter." Læs hele historien.

Kræver en varm drik natten? Prøv en af ​​disse 4 Bedste Teas til afslapning og stress relief!

REUTERS: Over en tredjedel af amerikanske børn og unge spiser fastfood Daily

"På en given dag i USA, er 34,3 procent af børn og unge indtager en betydelig del af deres daglige næring fra fast food-restauranter, National Center for Health Statistics rapporterede onsdag. Den NCHS sagde fastfood "har været forbundet med højere kalorieindtag og dårligere kost kvalitet" i 2-19 årige." Læs mere.

Flere grunde til at droppe drev-thru: Din yndlings fastfood ændring kan have tjent et "F" for sin brug af antibiotika i kød: Bedst Værste fastfood kæder, der bruger Antibiotika-Klassificeret!

Og tjek disse 7 Fordele ved Giving Up Fast Food!

WEB MD: Overskydende Vægt knyttet til kræft i hjernen Risiko I studie

"Vægt og fysiske aktivitet kan påvirke risikoen for en vis hjernecancere, ny forskning antyder. Overvægt var forbundet med en højere risiko for en type hjernekræft kendt som meningeom. Fedme øger risikoen for meningeom med 54 procent, og bliver overvægt forøgede risikoen med 21 procent, undersøgelsen fundet. på den anden side, folk, der var fysisk aktive reducerede risikoen for meningeom med 27 procent, siger forskerne." Læs hele historien.