Din dag i sundhed: 10. juli

Din sundt tip til dag

SKINNY GENER: Flerumættede fedtstoffer aktivere gener, som reducerer fedt oplagring. Få dem ved at snacking på en ounce af valnødder.

AP: Ikke Berry Godt: US Voksne stadig spare på grøntsager og frugt

"De fleste amerikanske voksne stadig ikke spiser næsten nok frugt og grøntsager. I en stor landsdækkende undersøgelse, kun 13 procent sagde, at de spiste den anbefalede mængde frugt hver dag. Og kun 9 procent spiste nok grøntsager." Læs hele historien.

AP: Kalorier på menuer, Menu Boards forsinket indtil 2016

"Diners bliver nødt til at vente indtil slutningen af ​​2016 for at finde kalorieindhold etiketter på alle kæde restaurant menuer. Food and Drug Administration sagde torsdag, at restauranter og andre virksomheder nu vil have indtil december 1, 2016 at overholde føderale menu mærkningsregler - Et år ud over den oprindelige tidsfrist." Læs hele historien.

Science Daily: Er Defeat sødere end Victory? Forskere afslører Videnskaben bag Emotional Eating

Forskning ved fødevareforskere afslører, hvordan en persons følelsesmæssige tilstand - især i den konkurrenceprægede, vide verden af ​​sport - påvirker opfattelsen af ​​smag. Især folk i negative følelsesmæssige tilstande tendens til at tørster slik flere end i en positiv sindsstemning." Læs hele historien.

Science Daily: Kaffe ikke forbundet med livsstilssygdomme

"Danske forskere er de første i verden, der har brugt vores gener til at undersøge effekten af ​​kaffe på kroppen. Den nye undersøgelse viser, at kaffe hverken stiger eller nedsætter risikoen for livsstilssygdomme." Læs hele historien.