Lempelse diabetes risiko, en drik ad gangen

Lempelse Diabetes Risk, One Drikkevarer ad gangen

Per New York Times: "Erstatning af bare én betjener en dag med vand eller usødet te eller kaffe til en servering af en sukkersødet sodavand eller mejeri drik kan reducere forekomsten af ​​type 2-diabetes markant, har en ny undersøgelse fundet. Næsten alle sædvanligt drak noget sødt, som regel sodavand eller sødet te eller kaffe. Efter justering for BMI, kalorieindtag og en række kost, adfærdsmæssige og socioøkonomiske faktorer fandt forskerne, at en portion per dag af enten en sodavand eller sødet drikke mælk øger risikoen for diabetes med 14 procent til 27 procent. Hver ekstra 5 procent af det samlede antal kalorier, der består af sødede drikkevarer rejst risikoen for diabetes med 18 procent. Drikke sødet te eller kaffe ændrede ikke risikoen for diabetes, og forbruge disse drikkevarer uden sukker sænkede risikoen. Efter en justering for alle de variabler, frugtsaft havde ingen effekt på risikoen for diabetes." For hele historien, klik her.

Optaget amerikanere kan Reap sundhedsmæssige fordele ved at Balancing proteinindtag i løbet af dagen

Per Science Daily: "Forskere foretaget en gennemgang af den nuværende videnskabelige litteratur på protein forbrug og fandt, at en moderat stigning i protein forbrug ved hvert måltid, afbalanceret hele dagen, kan føre til betydelige forbedringer." For hele historien, klik her.

At være Undervægt Knyttet til Højere Demens Risk

Per Reuters: "I den største undersøgelse nogensinde at se på forholdet mellem kropsvægt og sandsynligheden for at udvikle demens, fandt forskerne, at være for tynd synes at bære den største risiko." For hele historien, klik her.

Stigning i Typer, Mærker af samme mad Elementer kunne bidrage til Overforbrug

Per Science Daily: "Mennesker, der spiser forskellige typer og mærker af almindeligt tilgængelige fødevarer, såsom pizza, er mere tilbøjelige til at spise for meget, end folk, der har tendens til at forbruge det samme mærke, forskning viser." For hele historien, klik her.