39 Fantastiske fordele og anvendelser af banan til hud, hår og sundhed

cc licens (BY SA) flickr foto deles af mroach

[ Læs: Papaya Fordele ]

25. glødende hud:

Banan indeholder generøs mængde af vitamin C, der hjælper med at opretholde den naturlige og ungdommelige glød i huden.

Her er nogle banan ansigtsmasker, som du kan bruge til at få at naturlig glød tilbage på dit ansigt.

• Mash en halv moden banan og bland det med 1 spsk. af sandeltræ pulver / pasta og ½ tsk. af honning. Lad det blive på huden i 20-25 minutter og vask det med lunkent vand. Denne ansigtsmaske er gavnligt for fedtet hud som sandeltræ hjælper med at rense overskydende talg og olie fra huden, mens banan holder det fugtet.
• Mash en moden banan og bland det med citronsaft formular en citron (ca. 2-3 spsk.). Lad det sidde i 25 minutter. Denne maske er fuld af C-vitamin, der vil slippe af sløvhed og hjælpe med reduktion af pletter og pletter.

cc licens (BY SA) flickr foto deles af redjar

26. bananskræl Scrubs:

Banana er fuld af anti-oxidants- blandet med et par ingredienser, det ikke kun hjælper til at slippe af døde hud, men også efterlader det følelsen forynget.

Her er nogle banan baserede scrubs, som du foretager ved hjælp af ingredienser til rådighed i dit køkken

• Tag mosede banan og 1 spsk. af sukker og bland dem godt. Anvend den på din hud og gnid det i cirkulære bevægelser. Banana vil fugter den tørre hud, mens sukker granulat vil slippe af med den døde hud.
• Mash en moden bananeksporterende tilføje 2-3 spiseskefulde af havre, 1 spiseskefuld honning og 1 spsk mælk. Anvend den på dit ansigt og lad det 5 minutter, derefter langsomt gnide det på din hud. Vaskes med koldt vand. Hvis du har meget tør hud, kan du erstatte mælk med frisk fløde.
• Tag en halv moden banan, 1 spsk. kokosmælk, 2 spsk. kogte ris, blend det hele sammen for at få en tyk pasta. Masser blidt dit ansigt med denne pasta og vask med koldt vand bagefter.
• For at gøre en body scrub, mash 2 bananer med 4-5 jordbær anvender en blender. Bland 3 spsk sukker og bruge det som en body scrub, når du tager et bad. 

cc licens (BY) flickr foto deles af Ralph Daily

27. Anti-aging:

Næringsstoffer i banan hjælper med at bekæmpe rynker og holder huden ungdommelig. For en anti-aging ansigtsmaske fyldt med vitamin A og E, mash sammen en avocado og en banan. Lad på huden i 25 minutter og skyl. Hud bliver blød og ungdommelig. Vitaminerne E i avocado kombineret med næringsstofferne i bananer bekæmpe frie radikaler og reparere skader.

En anden simpel ansigtsmaske til at bekæmpe effekten af ​​aldring er at mash 1/4 banan indtil meget cremet og tilsæt en teskefuld rosenvand. Anvend den på ansigt og hals og vaske det ud efter en halv time.

[ Læs: Fordele af Banana Juice ]

28. fodpleje:

kan bruges fugtgivende egenskab af banan for at slippe af sprukne hæle. Alt du skal gøre er at mash papirmasse af to modne bananer og anvende denne papirmasse på rene, tørre fødder. Lad det sidde i 10 minutter og skyl fødderne rene. Banan papirmasse vil trænge dybt ind tør, revnet hud til at skabe bløde og smidige fødder.

Billede: getty

29. Farvel poser under øjnene:

Mash en halv banan og anvende generøst omkring hævede øjne. Lad det sidde i 15-20 minutter og derefter skylle med koldt vand. Den hævelser vil forsvinde med det samme. Kalium rige banan trækker overskydende væske fra under huden og reducerer hævelsen straks.

Du kan også anvende de bananskræller stedet for mosede banan. Dette tip kan også bruges, når du anvender enhver ansigt pack og tænke på at sætte agurkeskiver på øjnene.

Billede: getty

Hår Fordele af Banana:

Banana er rig på kalium, naturlige olier, kulhydrater og vitaminer, der hjælper med at blødgøre håret og beskytter hårets naturlige elasticitet forhindrer spaltede spidser og brud. Banana skaber håndterbarhed, glans, vækst og kontrol skæl. Ligesom en banan ansigtsmaske forbedrer glød af dit ansigt med det samme, vil følgende banan hår masker også forbedre dit hår dramatisk. Her er nogle af de banan til hår fordele.

30. Pakke Til Soft Hår:

Bland moden banan med avocado og tilsæt kokosmælk til blandingen. Anvend den på dit hår og vente i 15-20 minutter. Betingelserne pack skadet hår og gør håret blødt. I stedet for avocado, kan du også gøre det samme maske ved at tilføje kakao. Tilstedeværelse af kakao hjælper med at bringe ud den naturlige farve af håret.

31. Pakke Til glans og sundhed:

Skræl en banan og tilsæt 1/4 kop olivenolie og en æggehvide og sat i en blender. Puré i et par minutter. Lad det blive på dit hår i 15 minutter efterfulgt af hårvask med din favorit shampoo og balsam.

32. Pack at bekæmpe hårtab:

Til behandling af hårtab, bland moden banan papirmasse med yoghurt. Påfør jævn pasta på din hovedbund og skyl med koldt vand efter 15-20 minutter.

Getty,cc licens (BY SA) flickr foto deles af 24oranges.nl

[ Læs: Granatæble Juice sundhedsmæssige fordele ]

33. Pakke til tørt hår:

Ligesom den måde honning og banan ansigt pack nærer din tørre hud, den samme fungerer fint for din tørre hår så godt, bland tre spiseskefulde honning med moden banan og anvende det på dit hår, mens det stadig er vådt. Lad håret pack sidde i 15-20 minutter efterfulgt af den sædvanlige hårvask.

34. Pakke Til Tørt og ødelagt hår:

En anden simpel men effektiv hår maske til at reparere tørt og ødelagt hår er at gøre banan papirmasse med et par dråber mandelolie. Lad det i 10-15 minutter. Vitamin A og C til stede i banan sammen med E-vitamin i mandelolie efterlader håret silkeblød og skinnende for ikke at nævne ekstremt fugtes og blød.

Billede: Shutterstock

Mens anvende nogen af ​​de ovennævnte hår masker, er det vigtigt at holde to ting i tankerne, så du ikke ender med bidder af banan i dit hår indlæg hårvask. Først, når du bruger banan til hår maske, sørg for at det er i papirmasse form, og der er ingen klumper. Bare for at være sikker på, blend alle indholdet af hår maske.

For det andet, aldrig lade disse hår masker tørre på dit hår helt. Håret maske bør stadig være våd, når du vasker dit hår, så du nemt kan slippe af med banan, som ellers har en tendens til at holde fast. Du vil måske føle, at dit hår lidt stiv, når de er tørre, men når de tørrer helt-du vil være i stand til at se resultaterne.

Fordele af Banana Peel til hud:

Banana er en meget populær naturligt element, når det kommer til skønhed, da det ikke er bare den frugt, som du kan bruge, men skræl selv er fuld af antioxidanter og kan bruges til en masse hjem retsmidler.

cc licens (BY) flickr foto deles af Richard North

35. Pakke Til Acne:

Til behandling af acne med bananskræl, skære et lille stykke af skallen. Gnid indersiden af ​​skræl forsigtigt over acne ramte område. Gnid i ca 5 minutter, eller indtil indersiden af ​​skræl bliver brune. Rens huden omkring med lunkent vand, men lad banan tørre ud på det berørte område at gøre. Gentag dette mindst 3 gange om dagen og acne og bumser vil stilne inden for en uge.

36. Behandling kløende hud:

Hvis du lider af kløende og hævede hud, bare gnide bananskræl på det effektive areal, og du vil føle kløe og hævelse aftager.

37. Pakke Til Rynker:

kan også bruges bananskræl til at slippe af rynker. Anvend frisk skræl på det berørte område i 15 minutter hver dag, og der vil være mærkbar forandring i et par uger.

[ Læs: Sundhedsmæssige fordele af Mango ]

38. Pakke Til behandling af vorter og Psoriasis:

Bananskræl er også nyttigt at behandle vorter og psoriasis. Bare anvende bananskræl på det berørte område og gnid det i 10-12 minutter to gange hver dag. Resultaterne kan tage tid til at vise, men dette absolut fungerer meget bedre end kunstige cremer og behandlinger for disse hudproblemer.

39. Bananer og skønhedssøvn:

Vi ved alle, hvor vigtigt en god nats søvn er for at bevare sundheden for din hud og hår. Melatonin er det søvnfremkaldende hormon i den menneskelige krop og Tryptofan er en aminosyre, der er nødvendig for produktionen af ​​denne søvn hormon.

Bananer ikke kun indeholder store mængder af tryptophan og serotonin, men også har meget højt kulhydratindhold. Dette hjælper hjernen til at udnytte tryptophan og serotonin til at producere den søvn hormon. Spiser banan få timer før sengetid, vil hjælpe dig med at få at væsentlige skønhedssøvn og dermed en frisk og sund hud.

[ Læs: Sapota sundhedsmæssige fordele ]

Banana Ernæring Fakta:

• Naturlige sukkere: glucose, fructose og saccharose,
• Vitaminer og mineraler: vitamin B6, vitamin C, vitamin A, kalium, kostfibre, biotin, kulhydrater, magnesium-, riboflavin og mangan.

Her er en mere detaljeret næringsværdien af ​​banan n i n en tabel:

Som du kan se for dig selv, hvad er de fantastiske fordele ved at spise bananer, især når det kommer til hud og hår. Det er fuld af næringsstoffer, der hjælper med at holde dig sund, for ikke at nævne, hvordan overkommelige og let tilgængelige det er overalt, og året rundt.

Håber du kunne lide vores indlæg på fordelene ved banan. Så gør det til en del af din daglige kost og skønhed rutine, og du vil ikke kun spare nogle penge, men vil også få smuk hud og hår uden at udsætte dem for uønskede kemikalier. Så hvad venter du på?