Din dag i sundhed: November 10

MEDICINSK DAGLIGT: Tynde mennesker med mave fedt er værre stillet end fede i dødsrisiko

"The fedt omkring vores talje kan forudsige vores skæbne mere præcist end vores samlede body mass index (BMI). Mindst, det er den konklusion, som ny forskning offentliggjort tirsdag i den Annals of Internal Medicine. Forskerne fandt, at angiveligt skinny voksne med forhøjede niveauer af abdominal fedt havde en større risiko for dødelighed end overvægtige eller fede individer, hvis fedtstof blev fordelt normalt på tværs af deres krop. Disse mager reservedæk blev også overvejet de dårligst stillede i form af langsigtet overlevelse i forhold til andre." Læs mere.

BLAST mave fedt NU med disse 33 Lazy måder at Flatten din mave - Hurtigt!

NY Times: FDA anbefaler daglige grænse på Sugar

"Sundhedseksperter har nudging amerikanere at sparke sukker vane i årevis, og nu er det officielt:. The Food and Drug Administration anbefaler, en daglig hætte på sukker for første gang Målet er, at amerikanerne at begrænse tilsat sukker til ingen mere end 10 procent af daglige kalorier, i henhold til de foreslåede retningslinjer. for en person ældre end 3, der betyder at spise mere end 12,5 teskefulde eller 50 gram af det en dag." Læs hele historien.

Hvad er dit daglige grænse? Tjek Hvad sker der med din krop, når du spiser sukker!

Science Daily: Just One Energy Drink Kan Boost Hjertesygdom Risiko hos unge voksne

"Drinking en 16-ounce energi drik øger blodtrykket og stress hormon responser i unge, raske voksne, ifølge en ny undersøgelse. Disse ændringer kunne tænkes udløse nye kardiovaskulære hændelser." Læs hele historien.

Science Daily: vanille yoghurt gør os føler HAPPY

"Fødevarer, der er mere eller mindre lækker end vi forventer, kan også forårsage humørsvingninger. Vi ved alle, hvad det vil sige at tage en bid af noget forventer en smag og få hinanden- det kan være en fornøjelig eller modbydelige oplevelse. Ny forskning afslører at det at være glædeligt overrasket eller skuffet med et levnedsmiddel kan faktisk ændre en persons humør." Læs hele historien.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!