Din dag i sundhed: November 1

MEDICINSK DAGLIGT: Spise et æg om dagen linket til 12 procent nedgang i Stroke Risk

"Når angrebet som en førende synder af højt kolesteroltal og hjerte-kar-sygdom, har nyere videnskab fundet lidt stærke beviser for disse påstande. Nu, en ny gennemgang offentliggjort tirsdag i Journal of American College of Nutrition viser, at æg selv kan medvirke til at sænke vores risiko for slagtilfælde." Læs hele historien.

ICYMI: 12 grunde til at spise flere æg

NY Times: Facebook kan være forbundet med en længere levetid, undersøgelse viser

"Som vores sociale liv er flyttet over på sociale medier som Facebook løbet af det seneste årti, der `været en masse hændervridende over, hvad alt det skærm tid kunne gøre for vores sundhed. Men ifølge en ny papir, kunne tid brugt på sociale medier være forbundet med en længere levetid. Papiret, der blev offentliggjort i tidsskriftet PNAS mandag, hævder, at de sundhedsmæssige virkninger af aktive online sociale liv i høj grad afspejler fordelene ved travle offline sociale liv." Læs hele historien.

DO NOT MISS: 17 Tegn Du vil ældes hurtigere end du bør

GODT + GOD: Den videnskabelige Reason hvorfor du måske ønsker at blive en morgen person

"Ifølge ny undersøgelse, dine beslutningstagning færdigheder bliver sloppier og mindre nøjagtig mod slutningen af ​​dag-uanset om du anser dig selv en formiddag eller aften person Association for Psychological Science rapporterer i sine Minds for Business blog." Læs hele historien.

ICYMI: De 30 Bedste Morgenmad Vaner Drop 5 pund

STAT: Raising "godt" Kolesterol gør ikke `t beskytte mod hjertesygdomme After All, undersøgelse viser

"`God` kolesterol kan være i for en navneændring. Raising HDL, almindeligt kendt som gode kolesterol, i årevis har været anset for at beskytte mod hjerteanfald og slagtilfælde. Men en stor ny undersøgelse offentliggjort mandag fundet lidt dokumentation det gør." Læs hele historien.

RELATEREDE: 17 Fødevarer, der Lavere kolesterol

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!