Din dag i sundhed: August 3

Din sundt tip til dag

Morgenmad hall AF SKAM: Dunkin Donuts 650-kalorie græskar Muffin har mere sukker end 3 is sandwich (!)!

Science Daily: Effekter af spinat Uddrag On Mæthed: føler dig fuld, Køreklar Cravings

"En ny undersøgelse undersøger, hvordan forbrugende den koncentrerede ekstrakt af thylakoider findes i spinat kan reducere sult og cravings. Thylakoider fremme frigivelsen af ​​mæthed hormoner, som er meget gavnlig bremse fedt fordøjelsen." Læs hele historien.

REUTERS: Øvelse Under Teens høster langsigtede fordele for kvinder, viser undersøgelsen

"Afspilning af holdsport og udøver i løbet af ungdomsårene kan have langvarige fordele for kvinder og kan endog reducere deres risiko for at dø af kræft og andre årsager senere i livet, en ny undersøgelse viste fredag." Læs hele historien.

NPR: Kan Spis Sundt Reverse nogle kræftformer?

"Dr. Dean Ornish undersøgt, hvordan livsstilsændringer kan hjælpe mennesker med kroniske hjerte sygdomsfri han ønskede at regne ud, hvis der var en måde at gøre det samme med nogle typer af kræft." Læs hele historien.