Din dag i sundhed: August 11

Din sundt tip til dag

FIK MÆLK? I en undersøgelse, mænd kvinder, der drak mælk efter træning tabt 3,5 lbs af fedt i 12 uger. De, der nippede sportsdrikke tog på i vægt!

REUTERS: Sydlige USA-kost Tied til hjertesygdomme

"Folk der synes stegt mad, sød te og andre fødevarer synonyme med det sydlige USA, kan være en øget risiko for hjerteanfald og død, viser en ny undersøgelse." Læs hele historien.

NPR: Sund Eaters, Stærke Minds: Hvad skolehaver lære børn

"Skolebaserede byhaver kan have en målbar positiv effekt på børn - fra at forbedre deres kostvaner til at hjælpe boost indgreb med akademikere." Læs hele historien.

Science Daily: Arbejde, Pedal, og være glad

"Ved at give arbejdstagere med en bærbar pedalerne enhed, har forskere opdaget, at inspirerende kontoransatte til at være aktive på arbejdet kunne være så let som pedalerne en cykel - og de behøver ikke at forlade deres skriveborde." Læs hele historien.