Din dag i sundhed: 4. august

Din sundt tip til dag

SALAT hjælpe dig! Et halvt hoved af denne salat har mere alfa-caroten, en sygdom-kampene antioxidant, end både romaine eller spinat.

Science Daily: Gut Mikrober Affect døgnrytme og Metabolisme i mus

"Vi ved fra undersøgelser af jetlag og nattevagter, der stofskifte - hvordan organer bruger energi fra mad - er knyttet til kroppens døgnrytme. Disse rytmer, regelmæssige daglige udsving i mentale og kropsfunktioner, kommunikeres og udføres via signaler, der sendes fra hjernen og leveren. Lys og mørke signaler vejlede døgnrytmen, men det lader til, at mikrober har en rolle at spille så godt." Læs hele historien.

NY Times: Soylent lancerer ny version af sin ernæring Drik

"Skaberne af Soylent, den pulveriserede drik, der har udviklet en følgende i Silicon Valley som et let måltid erstatning til travle medarbejdere, har skabt en opfølgende version kaldet Soylent 2.0. Selskabet meddelte mandag, at i stedet for pulverform taget af sin forgænger, vil Soylent 2.0 kommer som en pre-flaske væske. Dens ingredienser omfatter soja, for protein, og det stammer omkring halvdelen af ​​sin fedt energi fra `alger kilder,` ifølge en erklæring på sin blog." Læs hele historien.

Science Daily: Hyppig Travel er til skade for sundhed og velvære, viser ny undersøgelse

"Forskere undersøgt, hvordan rejse hyppige, lange afstande er repræsenteret i massen og sociale medier. De fandt, at billederne portrætteret ikke tager højde for de skadelige bivirkninger af hyppige rejser såsom jet-lag, dyb venetrombose, stråling, stress, ensomhed og afstand fra lokalsamfundet og familiemæssige netværk." Læs hele historien.