Din dag i sundhed: 12. februar

Science Daily: Byg Forbedrer blodsukker, mindske appetitten

"Byg kan hurtigt forbedre folks sundhed ved at reducere blodsukkeret og risikoen for diabetes, en nylig undersøgelse viser. Hemmeligheden ligger i den særlige blanding af kostfibre findes i byg, som også kan hjælpe med at reducere folks appetit og risiko for hjerte-kar-sygdom." Læs hele historien.

Gå ikke glip: 9 Fødevarer, der slukke din sult Hormoner-Hurtigt!

Den Uge: Hvordan ulighed fører til fedme

"En undersøgelse fra Skotland, offentliggjort i tidsskriftet Appetite, viser en sammenhæng mellem overspisning og den angst, der stammer fra indkomstulighed. Amerikanske forskere, skriver i Psychological Science, finde en sammenhæng mellem at vokse op fattige og en forbrugstilbøjelighed kalorier i fravær af sult." Læs hele historien.

RELATEREDE: 40 vaner, der gør dig syg og fedt

BUZZFEED: En kvinde indså hun var gravid efter hun så Weird data On Her Fitbit

"Indretningen blev optagelse hendes hvilepuls ved en høj rækkevidde, nogle gange op til 110 slag i minuttet. En normal hvilepuls for en voksen er ca. 60 til 100 slag i minuttet, ifølge Mayo Clinic. Ivonne overtog enheden var defekt, så hun bad sin mand til at tage et kig på det ..." Læs hele historien.

ICYMI: 7 Bedste Ab Øvelser for kvinder

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback!