De 3 mest vanedannende fødevarer i Amerika

Din Sundhed tip til dag

Morgenmad hall AF SKAM: Dunkin Donuts 650-kalorie græskar Muffin har mere sukker end 3 is sandwich (!)!

Science Daily: vil pizza, chokolade, pommes frites? Stærkt forarbejdede fødevarer Forbundet med vanedannende Eating

"En ny undersøgelse bekræfter, hvad har længe været mistænkt: stærkt forarbejdede fødevarer som chokolade, pizza og pommes frites er blandt de mest vanedannende." Klik her for at læse hele historien.

THE ATLANTIC: Koldt, Mørk, og Happy: Alaska er den nye leder i Well-Being

"`Alaskans er den bedste i landet med hensyn til motion,` forklarede Dan Witters, en forskningschef på afstemningsstedet agentur Gallup, i at gøre sådan, at Alaska er landets nye bastion af velvære. `Hvilket bare går til at vise dig, at du ikke har brug året rundt godt vejr til at demonstrere gode motionsvaner.` Alaskans rapporterede også de laveste spændingsniveauer på enhver befolkning i landet i det forløbne år, og staten havde den laveste sats for diabetes. Måske mest overraskende, trods det kolde og mørke, Alaskans havde også den anden laveste depression diagnoser i landet." Klik her for at læse hele historien.

Science Daily: Reduktion energieffektivitet Øger kalorieindhold brænding i Muscle

"En målrettet tilgang, der tilsidesætter musklernes indre energieffektivitet og tillader muskler til at brænde mere energi, selv under lav til moderat motion, er blevet udviklet af forskere. De nye resultater kan danne grundlag for en terapi, der kunne hjælpe folk får et forspring på at tabe ved at hjælpe til at overvinde kroppens naturlige modstand mod vægttab." Klik her for at læse hele historien.