Selleri (ajmoda) fordele og anvendelsesmuligheder for hud, hår og sundhed

Selleri hører til familien af ​​gulerødder, fennikel og persille, og er fremragende til dem, der er på et vægttab kost. Det er lavt i kalorier og en rig kilde til kostfibre. Dette gør det fremragende til vægttab. Det er også rig på vitaminer. Det har sundhedsmæssige fordele samt hud og hår fordele.

Fordele ved Selleri for hud:

Anti-aging løsning:

Selleri har antioxidant egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin A, C og E i det. Disse vitaminer hjælper med at beskytte din krop fra skader forårsaget af de frie radikaler i kroppen. Vitamin A er fantastisk til at forsinke ældningstegn mens E-vitamin er effektiv til at holde din hud godt fugtes og hydreret. Den indeholder også mineraler som fosfor, calcium, magnesium, kalium og selen, som er nødvendige for at holde din hud glødende og ungdommelig. Omega fedtsyrer i selleri er gode til at fastholde elasticitet din hud og holde din hud strålende.

God til fedtet hud:

Tag tre selleri sticks og vaske dem godt. Skær dem i at bittesmå stykker og derefter tilføje nogle kogende vand til det. Dæk løgnehistorie og lad det køle af. Opbevares i køleskab det. Anvend denne saft dagligt på dit ansigt før du går i seng om aftenen. Når det bliver tørt, skyl dit ansigt.

Naturlig acne og bumser behandling:

Ved at anvende selleri topisk på huden, de næringsstoffer, der forekommer i det trænger dybt ind i huden og holder din hud næret og hydreret. Til behandling af acne og bumser, tilføje tea tree og pebermynte æterisk olie til nogle selleri juice og anvende denne blanding på dit ansigt og hals ved hjælp af et stykke vat. Lad det tørre helt og derefter vaske dit ansigt og hals med varmt vand. Det er godt for at komme af med acne og bumser og hjælper med at fjerne snavs og urenheder fra din hud også.

Fjerner døde hudceller:

Selleri juice hjælper med at fjerne skadelige giftstoffer danner huden, hvilket kan forårsage hudproblemer. Det er også godt for at opretholde pH i din hud. Det fjerner døde hudceller og holder din hud forynget. Du kan lave et ansigt pack med selleri ved at blande appelsinskal pulver og pulveriseret havregryn til selleri juice. Anvend denne pakke på dit ansigt og hals og lad det tørre. Skyl dit ansigt ved at massere din hud i blide cirkulære bevægelser. Vaskes med varmt vand. Anvend dette dagligt, og dette hjælper med at fjerne døde hudceller.

Fordele ved Selleri for Hår:

Fungerer som Hår gødning:

Anvendelse selleri topisk hjælper med at give dig tyk og stærk hår ved at holde dit hår rødder godt fodrer. Når du shampoo dit hår, anvende selleri på din hovedbund og massage godt. Dæk dit hår med et håndklæde og vente i 30 minutter. Derefter vaskes med vand.

Sundhed og medicinske fordele af selleri:

Anti-cancer egenskaber:

Selleri indeholder anticancer forbindelser som acetylenics, phenolsyrer og coumariner, der kan forebygge kræft og øge produktionen af ​​hvide blodlegemer, der hjælper i kampen kræft. Acetylenics er i stand til at forhindre væksten af ​​kræftceller. Phenolsyrer også forhindre cancercellevækst. Phytochemical coumariner er gode til at kæmpe mod de frie radikaler, der forårsager beskadigelse af cellerne.

Hærdning fordøjelsesbesvær:

At behandle fordøjelsesbesvær, har selleri juice, selleri suppe eller salat hver dag. Dette vil hjælpe med at helbrede fordøjelsesbesvær.

Beroliger dit nervesystem:

Plant hormoner til stede i selleri har magt til at berolige dit nervesystem. Selleri indeholder organiske alkaliske mineraler og magnesium, som kan hjælpe dig med at behandle søvnproblemer som søvnløshed og søvnapnø. Så hvis du lider af søvnløshed, har et glas selleri juice regelmæssigt. Dette vil hjælpe dig med at få en god søvn.

Fjerner dårlig ånde problem:

Du lider af dårlig ånde, når du ikke børste dine tænder korrekt, eller når madrester få akkumuleret i munden. Dette kan føre til dannelsen af ​​bidende bakterier i munden. Ved at gumlede selleri stilk dagligt, kan du slippe af med dårlig ånde.

Bekæmper Bakterier, der træder organ:

Antioxidanter findes i selleri hjælp i kampen mod bakterier, virus og betændelse. På denne måde dit immunforsvar bliver streng, og du vil være beskyttet mod almindelig forkølelse, influenza, hoste og så videre.

Fødevarer, der Undgå hukommelsestab:

Under selleri regelmæssigt hjælper med at reducere Alzheimers og andre spørgsmål i forbindelse med hukommelse ved at forhindre åreforkalkning, oxidative skader og betændelse.

God til vægttab:

Du kan reducere din vægt ved at inkludere selleri til din almindelige kost. Det er en rig kilde til kostfibre og også lav i kalorier. Drikke et glas selleri juice er godt, når du er på en kost. Desuden indeholder nul kalorier. Det giver dig masser af antioxidanter og er godt for din fordøjelse og stofskifte. Du kan reducere din appetit ved at drikke selleri saft hvortil kommer en spiseskefuld honning. Har det, før du har dine måltider.

Stor vanddrivende mad:

Selleri juice er en effektiv diuretikum som det er rig på kalium og natrium. Disse to mineraler hjælper med at regulere kroppens væsker og produktionen af ​​urin. Drikke selleri juice hjælper med at komme af med overskydende væske til stede i kroppen.

Holder lavt blodtryk:

Selleri er meget effektiv til at sænke blodtrykket, da det indeholder coumarin forbindelse i den. Det er også godt for at få lindring af migræne. Phthalider stede i selleri hjælp i afslappende musklerne omkring arterierne og udvide blodkarrene. Denne måde blod tillades at forløbe glat.

Fjerner nyre- og galdesten:

Selleri er meget gavnligt for at bryde nyre og galdeblære sten og fjerne dem. Sellerifrø er gode til behandling af urinvejsinfektioner og sellerifrø ekstrakt er god til behandling af blære-infektioner.

Behandler forstoppelse:

Selleri er et naturligt afføringsmiddel og hjælper ved behandling af forstoppelse. Det er også effektivt til afslapning de nerver, der er blevet berørt af den kemiske af afføringsmidler.

Behandler Feber og allergi:

Selleri er godt for healing høfeber og allergi problemer. Har selleri juice eller få det i form af salater regelmæssigt.