Din dag i sundhed: Juli 14

Din sundt tip til dag

Spise rigtigt REGEL: Start dagen med protein, afslutte dagen lidt tyndere.

Huffington Post: Søgning efter lykke? Det er Den Europæiske Unions - smide junkfood

"Enhver af os, der nogensinde har slået til junk food over en strækning på tid kom til at indse det ikke gøre os føler vores best.Whether vores gift er saltholdige chips eller overbærende slik, kager eller andre sukkerholdige desserter, vi ved, det er ikke godt for os fysisk. Og vi ved nu også, at det ikke er godt for os følelsesmæssige og mentale sundhed enten." Læs hele historien.

Science Daily: Plump tegneseriefigurer provokere Indulgent spise i Børn, siger undersøgelse

"Børn forbruge mere lav-ernæring, højt kalorieindhold fødevarer såsom cookies og slik efter observere tilsyneladende overvægtige tegneseriefigurer, ifølge en første-of-its-kind undersøgelse." Læs hele historien.

Science Daily: Alger, Quinoa, bælgfrugter toppen Liste over alternative proteinkilder Choices

"Alger udvikler sig som de næste nye alternativ protein kilde forbrugere er ivrige efter at bide i som ingrediens i kiks, snackbarer, korn og brød, i henhold til juli med dels en 12th præsentation på IFT15: Hvor Science Feeds Innovation vært ved Fødevareøkonomisk Institut teknologer ( IFT) i Chicago. Alger, quinoa og bælgfrugter anses af nogle fødevarer teknologer at være de bedste proteinkilder og stærke alternativer til at bremse kødforbruget, reducere madspild og hjælpe med at fodre verdens voksende befolkning." Læs hele historien.

WSJ: Sikre Svampe Årsag fleste forgiftninger

"En undersøgelse på europæisk hospital fundet hovedparten af ​​champignon-forgiftninger involverede mennesker forbrugende spiselige svampe, ikke giftige dem, siger en rapport i tidsskriftet Human Eksperimentel Toksikologi. Usikre indsamlingsmetoder og opbevaring af svampe anses sikkert at spise forårsaget de fleste af de sygdomme, undersøgelsen fundet." Læs hele historien.