Din dag i sundhed: December 10

WSJ: sandheden bag salgsdato

"Begreber som salgsdato, anvendelsesdato og bedst før don `t angiver fødevaresikkerheden, som mange mennesker tror. Datoerne er typisk indstillet af fabrikanten til at angive, når maden er på sit højeste kvalitet." Læs hele historien.

PLUS: Stadig regne ud, hvad er hvad? Find ud af det 30 Fødevarer til Aldrig spise efter Alder 30!

NPR: Et protein i tarmen kan forklare, hvorfor nogle kan ikke mave Gluten

"Nogle mennesker, der ikke har cøliaki siger, at de føler sig bedre på en glutenfri diæt. Forskere har længe undret, hvorfor. En undersøgelse tyder det kunne være på grund af et protein kaldet zonulin." Læs hele historien.

RELATEREDE: Snup en af ​​disse 15 Bedste Gluten-Free Snacks til vægttab!

WEB MD: Sleep And Diabetes: Den hemmelige Link

"Forbindelsen mellem søvn og diabetes har altid været uklar. Men forfatterne til to nylige undersøgelser fortæller WebMD, hvad der er klart: Dårlig søvn kan føre til alle mulige kroniske sygdomme, herunder diabetes." Læs hele historien.

Gå ikke glip: Find ud af Den værste vaner, der gør dig syg og fedt!

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback!