Sådan bruger spinat for hårvækst - 3 bedste måder

Spinat er fremragende for dit helbred og gør dig stærk og pasform. Det har masser af sundhedsmæssige fordele, der gør det til et af de bedste grøntsager at medtage i din daglige kost. Det er grøn og frodig og meget nærende. Den er rig på antioxidanter samt vitaminer og mineraler. Det indeholder store mængder af vitamin A, K, C, B2, B1, B6 og E. Mineraler som jern, mangan og zink er også til stede i det, sammen med omega 3-fedtsyrer. Du kan undgå problemer med knoglen ved at have denne grønne grøntsager regelmæssigt. Det er også godt for at forebygge kræft og inflammatoriske problemer. Du kan få det som det er, i rå form, eller COO det og har det. I alle former det er godt for dit helbred.

Andre end sin rolle i at gøre din sunde, er det også godt for din hud og hår. Herunder spinat i din daglige kost er en glimrende måde at øge væksten i dit hår. Dette skyldes, at spinat er en rig kilde til vitamin A og C-vitamin, som hjælper med at fremme hårvækst. Disse vitaminer øge produktionen af ​​olie i din hovedbund og dermed hjælpe med at øge væksten i dit hår. Så omfatte spinat i din daglige kost, hvis du vil have lange og tykke hår.

Sådan Forbered Spinat for hårvækst?

Her er de forskellige måder, hvorpå du kan bruge spinat til at tage sig af dit hår:

Spinat blandet med hår olie:

Du kan også blande spinat med hår olie og anvende dette på dit hår. Tag en halv kop spinat og male det godt. Du kan tage rå spinat eller kogte spinat at gøre papirmasse. Tag en halv kop spinat for at gøre dette naturlægemidler hår olie. Bland dette med en halv kop af hår olie, som du bruger på dit hår. Hvis det er olivenolie, det er så meget mere bedre som det fremmer hårvækst. Du kan også tage kokosolie. Opvarm blandingen og derefter anvende den, mens den stadig er varm. Påfør olien godt på dit hår og hovedbund ved afsked håret og sikre, at det dækker alle dele af hovedbunden. Anvend dette på dit hår og hovedbund og lad det forblive i omkring en time. Efter den fastsatte tome, vaskes med shampoo og derefter anvende balsam. Denne blanding fungerer godt på dit hår, især hvis du har kruset eller tørt hår. er meget let at foretage denne blanding, og du kan anvende denne blanding på dit hår hver uge. Med regelmæssig brug, vil du se, at dit hår vokser stærkt og sundt. Denne olie holder dit hår glat, blød og godt fugtes.

Spinat hår pack:

Hår pakke lavet med spinat er meget gavnligt for at have en sund hår. For at gøre dette hår pakke, tage en kop spinat og tilsæt 1 spsk honning og olie til det. Du kan tage en hvilken som helst olie som olivenolie, kokosolie eller ricinusolie. Tag kun bladene af spinat og smide stilken. Put alle ingredienserne i en blender og blend dem godt at få en jævn pasta. Pastaen at du laver skal ikke være for tyk ikke vandig. Det skal være tyk nok, så du kan anvende det på dit hår uden problemer, og det vaskes nemt. Efter at pastaen, gælder dette på din hovedbund og hår godt. Detangle håret, før du anvender denne pasta på dit hår. Sørg også for, at din hovedbund er ren. Lad det forblive på dit hår i ca 30 minutter, og så kan du vaske dit hår med en mild shampoo og vand.

Hvis du bruger denne pakke hver uge, vil du hurtigt få et sundt hår. Du kan finde det lidt for rodet, men det resultat, du får ved at bruge det er det værd. Anvendelsen af ​​denne på dit hår kan reparere skaderne o dit hår, og du vil snart få glat og silkeagtig hår, der er sund og stærk.

Spinat smoothie:

Hvis du ikke foretrækker at anvende spinat hår masker på dit hår, har du mulighed for at drikke spinat saft. Men de fleste af de mennesker ikke kan lide smagen af ​​spinat og dermed undgå at have det. Hvis du også ikke kan lide smagen af ​​spinat, kan du prøve at lave spinat smoothie og har det. Når du laver smoothie, du blande det med velsmagende og lækre frugter og på denne måde smagen af ​​spinat ikke mærkes.

For at gøre spinat smoothie, tage spinat samt banan og papaya, og vask dem godt. Nu sætte dem i en blender og tilsæt mælk. Blend godt, så du får en lækker smoothie på ordentlig konsistens. Har denne smoothie hver dag om morgenen, før du har din morgenmad. Inden for en uge vil du begynde at få positive resultater. Spinat hjælper med at gøre dit hår stærkt og glat og øger også væksten af ​​dit hår. Banan og papaya i smoothie hjælper med at give dig en glødende hud. Den smoothie, som du gør med spinat, banan og papaya er velsmagende samt meget sundt.

Nu hvor du har set, hvordan spinat kan forbedre væksten af ​​dit hår, gør håret pakker med det og anvende på dit hår, eller medtage den i din daglige kost plan og få alle fordelene ved denne grønne bladgrøntsager grøntsag. Sammen med hjælp af hår packs lavet af spinat, skal du sikre dig, at tage i nærende mad. At have en afbalanceret mad herunder masser af grøntsager og frugter sikrer, at du har en sund krop, glødende hud samt sunde og stærke hår.