Grapefrugt - vores sæsonbestemt slank pick
Med kun omkring 80 kalorier i en mellemstor grapefrugt, det `s lidt underligt citrusfrugter har været et populært optagelse i fedtfattig kost
 |
Også lavt sukkerindhold, høj i fiber og med potentiale til at gøre dig føle fyldigere, der `s ingen tvivl grapefrugt er en god producere midtergang valg i denne sæson.
Brug for mere overbevisende? En undersøgelse offentliggjort i Journal of Medicinal Food konstateret, at fede voksne, der spiste en halv grapefrugt før hver af deres tre hovedmåltider på dagen mistede omkring 1,4 kg mere end dem, der gjorde `t i en periode på 12 uger.
Brug for hjælp til at styre din trang? Vælg din kost plan og dele dine synspunkter på Facebook.
Del på sociale netværk:
Relaterede
8 Bedste fedt-brænding fødevarer
De bedste frugter til fedttab og nem vægttab
Hvor mange kalorier i en grapefrugt
Din dag i sundhed: September 18
Din dag i sundhed: Juni den 30.
Fordele og anvendelser af grapefrugt olie for hud, hår og sundhed
Top fordele og anvendelser af grapefrugter til hud, hår og sundhed
Lave frugter sukker
Hvordan til at spise grapefrugt
7 Bedste fødevarer til hurtigt vægttab
Ærlig grapefrugt kost revision - virker det?
10 Science-baserede fordele af grapefrugt
Grapefrugt kost plan - vægttab fordele - opskrifter
Hvad skal man spise for at tabe? 20 fødevarer, der hjælper dig med at tabe
Grapefrugt og graviditet
10 Kostvaner, der virkelig arbejde
10 Sunde snacks til vægttab
20 Fedt brændende fødevarer, der kan hjælpe dig med at tabe
6 Væsentlige flad-mave fødevarer
Bedste fødevarer at spise efter en binge
Jeg siger ja til grapefrugt mørk plet korrigere serum
De bedste frugter til fedttab og nem vægttab
Hvor mange kalorier i en grapefrugt
Din dag i sundhed: September 18
Din dag i sundhed: Juni den 30.
Fordele og anvendelser af grapefrugt olie for hud, hår og sundhed
Top fordele og anvendelser af grapefrugter til hud, hår og sundhed
Hvordan til at spise grapefrugt
7 Bedste fødevarer til hurtigt vægttab
Ærlig grapefrugt kost revision - virker det?