Krill olie: en væsentlig kilde til omega 3 fedtsyrer

indhold

• Hvad er krill oil?
• Hvad der er i krill olie der gør det så nyttige?
• Sundhedsmæssige fordele af krill olie:
• 1. velfungerende kardiovaskulære system:
• 2. sænker kolesteroltallet:
• 3. nødhjælp fra pms hos kvinder:
• 4. relief fra ledproblemer:
• 5. forbedrer the brain sundhed:
• 6. fordele hud:
• 7. bekæmper slidgigt og leddegigt:
• 8. fights kræft:
• Bivirkninger af krill oil
• Forholdsregler og advarsler:

Krillolien er fuld af omega tre fedtsyre, som er gavnlig til at opretholde et sundt hjerte, vægt, hud og hair.Discover de fantastiske fordele ved krillolie i denne artikler.

Alle elsker at være egnet, sunde, stærkere, yngre og endnu gladere, ikke? Men i moderne dage med så meget af sygdomme og sundhedsspørgsmål, mange mennesker har tendens til at have kosttilskud at fylde mangel på de forskellige næringsstoffer.

Tager du en af ​​dem? Hvis ja, så er de nyttige for dig. Svaret kan være et ja eller et Nej, men et andet spørgsmål er dér, har disse kosttilskud giver alt, hvad du har brug for? Eller er du stadig efter et bedre supplement?

Nogle kosttilskud giver proteiner, noget fedt og mere af en sådan slags. Men har du nogensinde tænkt, at, Er der nogen tillæg, der kan fungere som en all-rounder?

Hvis ja så fortsætte med at læse nedenfor, kan du finde dit svar her.

Svaret på alle de ovenstående spørgsmål er Krill Oil. Ja, det er en æterisk olie, der har forskellige fordele på en menneskekrop.

Hvis du får nysgerrig for at vide om alle fordelene ved Krill Olie, så bare stoppe her, vil du få alle dine svar nu. Før du skifter til fordelene ved dette produkt, så lad os vide noget om dette produkt dvs. dets komponenter, som gør det meget nyttigt.

Hvad er Krill Oil?

Krill Oil er intet andet end et ekstrakt opnået fra en af ​​antarktisk lyskrebs kendt som Euphausia superba. Denne krill er en vigtig kilde til føde for vand dyr som dem af fisk, delfiner, hvaler, sæler og mere.

Kommerciel brug af krill indeholder som en kilde til mad i hjemmet akvarier, udarbejdelse af Krill Oil Capsule, akvakultur landbrug og også som menneske fødekilde.

Hvad der er i Krill olie der gør det så Nyttige?

Hovedindholdet af krillolie er Omega-3 fedtsyrer, som er meget lig dem, der findes i fiskeolie og phospholipid-afledte fedtsyrer (PLFA). Disse produkter sammen med ordentlig kost og motion vil give dig mange sundhedsmæssige fordele for din krop.

Det sænker kolesterol sats, forhindrer dig i hjertesygdomme, arterie sygdomme og slagtilfælde. Den indeholder også et carotenoid antioxidant kaldet som astaxanthin.

Sundhedsmæssige fordele af Krill Olie:

Før kende fordelene ved Krill Oil, skal du forstå, at der er få bivirkninger af denne vare har også. Intet at bekymre sig om det, som det sker som et resultat af høj dosis eller mere end foreskrevet forbrug.

Forskning på disse fordele er stadig i gang. Folk har været nydt godt af dette, men som pr videnskabelige teorier, nogle af fordelene er støttende og ikke overbevisende.

Så efter at alle aspekter af dette produkt, er det foretrukket at konsultere en læge, før du starter sit forbrug. Under alle omstændigheder, lad os diskutere nytten af ​​dette supplement, som kan gøre du tror at begynde sit indtag.

1. velfungerende kardiovaskulære system:

Velfungerende kardiovaskulære system er en af ​​de væsentlige forekommer i en menneskekrop. Et sundt hjerte er meget vigtigt for en fit krop.

Krill olie lindrer velfungerende kredsløbssygdomme af det menneskelige legeme. På grund af dette, det hjælper med at holde det fri for mange problemer, der er forårsaget af forkert funktion af hjertet. Denne kendsgerning understøttes af undersøgelser udført i USA.

Der niveauet af C-reaktivt protein (CRP) er blevet kontrolleret og sammenlignet, og den fundne resultat var, at niveauet af CRP til dem, der bruger Krillolie var mindre, hvilket er et symptom på et sundt hjerte.

2. Sænker kolesteroltallet:

En anden væsentlig fordel ved Krill Oil er, at det sænker kolesterolniveauet i kroppen. Der er mange typer af forskning, der understøtter denne kendsgerning. Omega-3-fedtsyre sammen med motion og kost kontrollerer niveauet for ’dårlige’ low-density lipoprotein (LPL), som er en af ​​de hyppigste årsager til forhøjet kolesterol.

Dette element øger også niveauet af ’gode’ high-density lipoprotein (HPL), og dermed sænke kolesterol sats. Rådfør dig med din læge for at kende den nøjagtige dosis af Krill Oil brug for dig.

Dette vil helt sikkert sænke dit kolesteroltal forhindre så mange uønskede spørgsmål, som din krop har til ansigt.

3. nødhjælp fra PMS hos kvinder:

Ved du hvad, efter at kende denne kvinde vil simpelthen falde i kærlighed med Krill Oil. Dette skyldes, at bortset fra flere andre fordele, dette produkt har en eksklusiv mulighed for at lette ud kvaler forårsaget af PMS.

Når dette punkt blev analyseret på menstruation kvinder, blev det konstateret, at ved hjælp af Krill Olie, den nød forbundet med PMS var signifikant reduceret. Sammen med dette, var der lettelse fra ubehag forårsaget af kramper, humørsvingninger, og uønsket væskeretention.

Nu, jeg tror, ​​at dette punkt er en stor grund for kvinder at juble op. Så hvad venter du på?

4. Relief Fra ledproblemer:

Lad os nu tænke på nogle andre almindelige spørgsmål-folk står i disse dage. Hvis du tænker på det fælles problem, så aflaste dig selv som denne olie er meget effektiv i flere fælles problems.Eating krill olie har vist positive fordele for gigt.

Forskning og analyse blev udført på patienter, der har svært ved at deres samlinger, og det blev konstateret, at Krill Oil var meget nyttige i at smøre leddene, øge den samlede mobilitet, reducere fælles nød og mere.

Hvis du står over for en hvilken som helst af sådanne problemer med din joint, tøv ikke med at kontakte din læge og starte brugen af ​​krill olie.

5. Forbedrer The Brain Sundhed:

En skarp og hurtig sind er ønsket af os alle. Åh ja! Du får det rigtige. Krill Oil forbedrer din hjerne sundhed som hjælper i en skarp, vittig og hurtig sind. Niveauet af din koncentration, mental fokus og din evne til at tænke forstærkes af brugen af ​​denne vare.

Med stigende alder, hukommelsestab spørgsmål, klar koncentration er få tilbageslag, som folk står over for. Krill Oil reducerer al denne effekt. Tilstedeværelsen af ​​astaxanthin hjælper dig med at overvinde blod-hjerne-barrieren samt at opretholde cellulær integritet.

Alle disse er en kendsgerning, og det gør Krill Oil en særlig og unikt element.

6. Fordele Hud:

Krill Oil Fordele Til hud

I denne moderne æra, den måde, du ser, og præsentere dig selv spiller en vigtig rolle i dit liv. Krill Olie har mange fordele på din hud. Astaxanthin, som er en af ​​de vigtigste komponenter i denne post er også kendt for at kæmpe mod frie radikaler til stede i din hud.

Det forsvarer din hud celler fra de skadelige virkninger, som er forårsaget af frie radikaler. Det hjælper dig med at opnå en teint du altid har ønsket. Igen er dette faktum baseret på forskning udført på virkningerne af Krill Oil.

Helichrysum Essential Oil kan også bruges til de fordele hud.

7. bekæmper slidgigt og leddegigt:

Krillolie fordele for gigt

En anden forskning siger, at Krill Oil er endda nyttige i kampen mod både slidgigt og leddegigt. I denne henseende Omega-3 fedtsyrer spiller en central rolle.

Undersøgelser har vist, at omega-3 er meget nyttigt for problemer som gigt og dermed godkendelse af Krill Oil som en medicin for det samme. Hvis du står over for spørgsmål vedrørende enhver form for gigt, så vil det ikke være en dårlig idé at konsultere din læge om Krill Oil. Der er al mulig chance for du kan slippe af med dette problem.

Der er nogle andre hjem retsmidler for slidgigt, der effektivt kan bruges.

8. Fights Kræft:

Der er teorier, der siger, at Krill Oil er meget nyttig i forebyggelse eller behandling Cancer. Ja, der er støttende teorier som pr hvilke forekomsten af ​​nogle af komponenterne kan hjælpe i kampene kræft. Det kunne være sandt, men indtil nu ikke helt bekræftet.

Gurkemeje Essential Oil har også anti-cancer egenskaber.

Bivirkninger af Krill Oil

Alt har sine fordele og ulemper, og denne post er ingen undtagelse. Hvis du bruger dette produkt i en længere periode, kan du står over for nogle bivirkninger også. Disse bivirkninger kan være halsbrand, mavebesvær, dårlig ånde, fishy smag, kvalme og løs afføring.

Det er derfor, det er gentagne gange sagt at konsultere din læge, før forbrugende Krill Oil. Dette skyldes, som pr din krop behov, vil din læge være den bedste person til at foreslå, hvor meget og indtil, når du skal bruge dette punkt, for at få det ønskede resultat med ingen (eller meget mindre) bivirkninger.

Forholdsregler og advarsler:

Folk, der har allergi med skaldyr elementer også kan være allergisk over for Krill Oil, da dette er afledt fra havet pattedyr selv. Selvom intet væsentligt er sagt om dette er det klogt for folk med fisk og skaldyr allergiske problemer ikke at bruge Krill Oil kosttilskud.

En af funktionerne i Krill Oil er det kan bremse blodpropper. Det er således ikke foretrukket at anvende under og efter operation for at undgå problemet med overdreven blødning. Så det er bedre at stoppe med at bruge det mindst to uger før enhver planlagt operation.

Med alle nævnt ovenfor, er der al mulighed for, at du kan blive forvirret på ved hjælp af Krill Oil. Men som sagt alt har sine fordele og ulemper. Der er flere fordele ved denne post. Du bør konsultere lægen før du starter sit forbrug. Lægen vil sikkert fortælle dig den korrekte dosis sådan, at du vil lide nogen bivirkninger af denne vare.

Krill Olie er naturligt og er en kilde til føde for kraftfulde pattedyr som hvaler og delfiner. I USA blev flere tests og eksperimenter på dette produkt gjort, og resultatet var meget opmuntrende. Så tøv ikke med at prøve dette supplement og holde dig sund.

Hvis du har spørgsmål eller nogen forslag vedrørende dette, så lad dine kommentarer i nedenstående sektion.

Reference:

1.Metabolic Virkninger af Krill Olie er væsentlige svarende til de af fiskeolie, men ved lavere dosis EPA og DHA, hos raske frivillige: NIH

2.http:? //webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1172-krill%20oil.aspx activeingredientid = 1172activeingredientname = krill% 20oil