10 Incredible fordele af krill olie

Der er mange forskellige fordele ved krill olie, herunder dens evne til at reducere inflammation, hjælpe med spædbarn udvikling, forbedre stemningen, øge fordøjelse, beskytter immunitet hjerte og bistand, blandt andre.

Krillolie

Når det kommer til imponerende animalske produkter, der har en indvirkning på menneskers sundhed, nogle ting er så gavnligt som krill olie. Mens fiskeolie har tendens til at få en hel del opmærksomhed i sundhed kredse, olien stammer fra krill er lige så vigtigt. Krill er et lille krebsdyr, der er nær bunden af ​​havets fødekæder, og disse produktive kilder til protein og næringsstoffer for mange forskellige arter af havdyr. Faktisk krill udgør nogle af de største biomasse arter på planeten, på grund af deres utrolige tal. Det betyder også, at krill kan nemt høstes af mennesker, uden at have alt for meget af en indvirkning på de globale tal. Samlede globale høst er omtrent 200.000 tons, hvilket er en brøkdel af havets befolkninger.

I visse dele af verden, er krill høstes til akvariet mad, som madding eller i farmaceutiske anvendelser. I Japan er krill bruges som en fødekilde, men krill har for nylig fået opmærksomhed for den olie, det besidder. Nemlig den høje koncentration af omega-3-fedtsyrer fundet i krill svarer til den af ​​andre fede fisk, som tun, makrel og laks. De generelle virkninger af krill olie er lidt anderledes end almindelig fiskeolie, nemlig fordi krill olie er omega-3 fedtsyrer er bundet til fosfolipider, mens fiskeolie er omega-3 fedtsyrer er bundet til triglycerider. Krill olie er ikke så bredt tilgængelig som fiskeolie kosttilskud, men det er ved at blive lettere at finde det med hvert år, da de mange sundhedsmæssige fordele indregnes. Nu, lad os tage et nærmere kig på de mange imponerende sundhedsmæssige fordele af krill olie.

Sundhedsmæssige fordele af Krill Oil

Heart sundhed: En af de bedst kendte egenskaber af omega-3 fedtsyrer er deres effekt på hjerte sundhed. Omega-3 fedtsyrer, som findes i høje koncentrationer i krill, er i stand til at afbalancere den kolesterol i kroppen, hvilket betyder, at der vil være mindre oprustning i arterierne, hvilket forhindrer hærdning og åreforkalkning. Dette kan i væsentlig sænke dit blodtryk og reducere din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.

Anti-inflammatorisk aktivitet: Bortset fra dens indvirkning på kolesterol i kroppen, omega-3 fedtsyrer også virke som kraftige anti-inflammatoriske midler, og er i stand til at omdanne til eicosanoider og forhindre det inflammatoriske respons i kroppen. Dette gør de omega-3 fedtsyrer, der findes i denne naturlige olie fremragende retsmidler for inflammatoriske tilstande som gigt og gigt, samt betændelse i arterier og blodkar.

Reducere angst: En betydelig mængde forskning har studeret virkningen af ​​omega-3-syrer (EPA og DHA) på neurotransmission i hjernen. Undersøgelserne har vist positive effekter på humør og angst, og disse syrer kan endda tages som antidepressiva. Dette gør en sund dosis af krill olie, især når du er ved at komme fra en sygdom eller et følelsesmæssigt omtumlet tid, endnu bedre for din generelle sundhed!

Youth Development: Når det kommer til en hensigtsmæssig udvikling af dit foster og dine små, nyfødte spædbørn, krillolien kan hjælpe med at sikre, at nervesystemet, hjerne og øjne får de næringsstoffer de har brug for. Forskellige kemikalier og forbindelser er nødvendige for forskellige niveauer af udvikling, bør så gravide kvinder sikre, at de har nok omega-3 fedtsyrer til et sundt barn. Krill olie er en stor kilde til dette.

Digestive Sundhed: Selvom det ikke er almindeligt kendt som en mave middel, krill olie har en effekt på det gastrointestinale system, nemlig på grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber. Dette kan eliminere maveproblemer, fordøjelsesbesvær, hæmorider og forstoppelse, hvilket resulterer i en bedre overordnet sundhedstilstand af hele dit system.

Immun Booster: En af de andre egenskaber af krill olie er dens evne til at styrke immunforsvaret. Krill besidder en antioxidant kaldet astaxanthin, der kan forbedre betydeligt styrken af ​​din kroppens forsvar, og kan opsøge frie radikaler og neutraliserer dem. Dette kan sænke dine chancer for at udvikle kronisk sygdom og forhindre andre infektioner i hele kroppen.

Menstruation Opførsel: For kvinder, der lider intense fysiske og psykiske symptomer, når de går gennem deres menstruation, kan krill olie med til at balancere hormoner og reducere angst. Omega-3 fedtsyrer kan reducere spørgsmål som kramper, tunge strømme, og uforudsigelige menstruationscyklus. Krill olie er en god måde at drage fordel af omega-3 fedtsyrer og antioxidanter for at mindske disse ubehagelige symptomer.

Forbedre hukommelse: Forskning har vist, at antioxidanter er i stand til at stimulere neurale aktivitet ved at rydde ud plak og sikre blodtilførslen til kapillærerne omkring hjernen. Hvis du er begyndt at føle sig en smule glemsom i din alderdom, er det aldrig en dårlig idé at give din hjerne lidt af et løft med omega-3 fedtsyrer findes i krill olie. Det er også kendt for at forbedre fastholdelse af informations- og koncentration færdigheder.

Afgifte kroppen: En af de vigtigste organer ramt af krill olie og dets kemikalier er leveren. I betragtning af, at leveren er afgiftning centrum af kroppen, leverbeskyttende virkninger er vigtige. En regelmæssig tilskud af krill olie kan sikre, at din lever fortsætter fungerer normalt, og holder dit blod ren!

Ikke-giftige: I modsætning til visse typer af fisk, hvor fiskeolie stammer, er krill arter, som ikke er kendt for at besidde farlige mineraler, såsom kviksølv. Da krill kun foder på det laveste niveau i fødekæden, planteplankton, de gør ikke indtaget nogen af ​​disse mineraler. Krill olie i utrolig ren, hvilket er endnu en grund til, at folk er begyndt at skifte til denne helt naturligt og gavnlig løsning.