På trods af hvad du har hørt, vil Splenda ikke dræbe dig

Du holde sig væk fra kagedåsen, spise overnight havre på reg, og ville ikke turde ned en af ​​disse massive triple-decker burgere. Men på trods af dine bedste bestræbelser på at være billedet af sundhed, nogle gange et hele for en iskaffe med en pakke Splenda er for svært at ignorere. Ikke en enorm deal det er ikke ligesom de ting kan dræbe dig, ikke? Helt ærligt, på dette tidspunkt, det er svært at vide med sikkerhed. Men en ny dyr undersøgelse offentliggjort i International Journal of Miljø og Sundhed forsøger at kaste yderligere lys over sagen.

Hvis du vil vide mere om virkningerne af den populære sødestof, forskerne opdelt nyfødte mus i 10 grupper og tilføjede sucralose (det generiske navn for Splenda) til deres foder ved forskellige koncentrationer. I løbet af deres levetid, den hanmus havde signifikante dosisrelaterede forekomst af kræft som leukæmi og lymfom. Kort sagt, de mus, der forbruges mest Splenda var de mest tilbøjelige til at få kræft. Mærkeligt nok, selv om, fandt de, at den kvindelige mus havde en dosis-relateret formindske i Kræft. Mens 65 procent af hunmus fra kontrolgruppen blev fundet at have cancertumorer, kræfttilfælde blandt dem, der udsættes for den højeste dosis af sucralose ligget omkring 59 procent. Interessant, ikke?

Selv om disse undersøgelsens resultater er lidt spredt, de data, var overbevisende nok, at Center for Science i offentlighedens interesse (CSPI) -a ernæring advocacy gruppe, der vurderer sikkerheden af ​​tilsætningsstoffer-er nu formelt anbefales, at forbrugerne undgår den populære sødestof. Tidligere CSPI behandlede additivet for at være "sikker." Som følge heraf har mange medier sprøjtede skræmmende overskrifter, der dybest set siger "Splenda = Død" over hele internettet. Men hvis du virkelig grave i dataene, det `s klare` s ikke den fulde historie.

Selvom det `lidt fuzzy hvordan Splenda påvirker kræfttilfælde hos mennesker, vi kan ikke glemme, at tidligere undersøgelser har vist, at sucralose forårsager dips og spidser i blodsukker, der kan føre til nogle alvorlige cravings sukker. Yderligere rapporter om kunstige sødestoffer har vist, at dem, der forbruger ting er mere tilbøjelige til at have overskydende mave fedt-den type fedt forbundet med hjertesygdom og type 2 diabetes. Eek!

Vores råd: Næste gang du sidder ned til en kop te, overveje at bruge et strejf af honning i stedet for Splenda. Eller langsomt stoppe tilføje det ved kun at tilføje en halv pakke, så en kvart pakke osv kræver en sød drink? Spring sucralose-spiked Diet Pepsi og pisk op et parti af detox vand i stedet.