copro.men

Power-boost salat

Følelse træg? Denne salat opskrift er sikker på at øge din energi niveauer!

Ingredienser (tjener 6)

  • 1 kop friske eller frosne edamame bønner
  • 1 rødbeder
  • 1 gulerod
  • ¼ daikon radise (valgfrit)
  • 5 håndfulde raket eller baby spinat
  • 2 radiser, skåret i tynde
  • ½ kop ristede mandler
  • 1 håndfuld mikro greens (valgfrit)


Hvidløg Honning Dressing

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk honning
  • 1 fed knust hvidløg
  • Salt og friskkværnet peber

Metode

1. Kog edamame bønner i saltet vand møre (ca. 5 minutter for frosset og 8 minutter for fersk). Skylles under koldt vand, afløb og cool.

2. Skræl rødbeder, gulerødder og daikon radise, skåret i tændstikker og sted i en skål med edamame, raket eller baby spinat, radiser, ristede mandler og micro greens.

For at gøre hvidløg honning dressing: Ryst alle ingredienser i en lille krukke. Toss gennem salat lige før servering.

Ønsker du at tabe? Find ud af din idealvægt, gennemse fedtfattige opskrifter og vælge en sund kost plan.

Glem ikke at forbinde med os på Twitter og Facebook for daglige opdateringer!

Del på sociale netværk:

Relaterede
Lav carb grøntsagerLav carb grøntsager
Krydret kikært burgere med rødbeder salsaKrydret kikært burgere med rødbeder salsa
Tortilla suppeTortilla suppe
Kalorier af Cæsar salatKalorier af Cæsar salat
Rejer, raket, mango og agurk salat med en kan lime dressingRejer, raket, mango og agurk salat med en kan lime dressing
Zucchini tortilla med frisk salat opskriftZucchini tortilla med frisk salat opskrift
Grillede grønne: must-prøve sommer salat trendGrillede grønne: must-prøve sommer salat trend
Spicy kopper quinoa salatSpicy kopper quinoa salat
Simple og lækre hjemmelavede sunde vegetariske opskrifter til at prøveSimple og lækre hjemmelavede sunde vegetariske opskrifter til at prøve
Edamame fordeleEdamame fordele
» » Power-boost salat
© 2021 copro.men