Den low-carb tip, du har brug for at forbrænde fedt

Science Daily: Endurance Atleter, der spiser Færre Carbs Bliv Incredible fedt brændere

"Elite udholdenhedsatleter, der spiser meget få kulhydrater brændte mere end dobbelt så meget fedt som high-carb atleter under maksimal anstrengelse og langvarig motion i en ny undersøgelse - den højeste fedt-brænding satser under disse betingelser nogensinde set af forskere." Læs hele historien.

HOLD DIG VÆK FRA! Selv hvis du ikke er en elite atlet, undgå disse 22 Værste Carbs i Amerika for en hver pris.

Og ikke alle kulhydrater er dårlige! Stock op på den 25 Bedste Carbs der vil afdække dine mavemuskler!

WEB MD: Tyson Kyllingevinger Mindede

"Mere end 52.000 pounds af kyllingevinger bliver mindes af Tyson Foods Inc. Tilbagekaldelsen blev udløst af forbrugernes klager over kyllingevinger bliver "off-lugt" samt mild sygdom efter at have spist vingerne, i henhold til den amerikanske Fødevaresikkerhed og Inspection Service. Tilbagekaldelsen er for 28-oz. poser af "Tyson Any`tizers fuldt kogte Hot Wings kylling fløj Sektioner belagt med en Flavorful Hot, Tangy Sauce" med brug af / sælge ved dato ofOctober 24, 2016 og 25. oktober, 2016." Læs hele historien.

Huffington Post: Er havsalt Virkelig Sundere eller bare Overhyped?

"Mange producenter og aficionados hævder, at havet salte er sundere end bordsalt, fordi de `re mere naturlig og mindre raffineret. `Re også rost til at indeholde en dusør af essentielle spormineraler. Og de påståede fordele don `t stoppe der. Firma hjemmesider lover, at havet salte kan fjerne giftstoffer, afbalancere kroppens `s pH, boost cirkulation, forbedre fordøjelse, og levering antioxidanter, for at nævne nogle få påståede fordele." Læs hele historien.

SPIS DET HER! Er du fan af salte snacks? Tjek vores liste over disse Salte snacks sundere end Potato Chips!

Science Daily: Spise til at imponere: Mænd spiser mere mad, når spisning med kvinder

"Hvis du er en mand, hvor meget du spiser kan have mere at gøre med kønnet på dine spise ledsagere end din appetit. En ny undersøgelse har vist, at mænd vil spise betydeligt mere mad i selskab med kvinder, end de vil med andre mænd." Læs hele historien.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!