Ældre sovende for meget

Det er almindeligt for folk at blive lys sveller, når de bliver gamle. Mange har svært ved at sove igennem om natten på grund af behovet for at bruge badeværelset eller ømme led. Nogle gange, folk forsøger at fange en genoprettende lur i løbet af dagen for at kompensere for deres tabte søvn, og det er helt normalt. Du kan have at bekymre sig lidt, når man har en ældre sovende for meget. Men, præcis hvor meget er for meget? Skulle du tale med din læge, når en ældste bruger en masse tid med at sove i løbet af dagen? Lad os finde ud af mere.

Mulige grunde til nogle gamle mennesker sover hele dagen lang

Under en ældre sovende for meget kan være en bekymring, og det hjælper virkelig at finde ud af mere om de underliggende årsager til overdreven søvn. Her er nogle af årsagerne til overdreven søvn i ældre voksne.

1. Depression

Ældre voksne kan opleve søvnproblemer på grund af depression. Det kan påvirke deres appetit, energi, søvn, og interessen for fritidsinteresser, arbejde eller relationer. Desværre er de fleste seniorer undlader at identificere disse symptomer i tid og tage skridt til at behandle det. Nogle seniorer er simpelthen tilbageholdende med at tale om deres symptomer, mens andre er så isoleret, at ingen lægger mærke til deres depression symptomer. Nogle af de mest almindelige symptomer på depression er tristhed, mangel på energi, følelser af fortvivlelse, fiksering på døden, langsomme bevægelser og tale, tab af selvværd, og søvnforstyrrelser (svært at falde i søvn eller søvnighed i dagtimerne).

2. Keder med livet

En ældre sovende for meget kan ikke have nogen underliggende tilstand overhovedet. Søvnighed i dagtimerne kan ikke være et symptom på en medicinsk tilstand i nogle tilfælde - måske personen er bare keder sig med livet. Kedsomhed er et alvorligt problem for ældre borgere, og de kan begynde at sove mere, når deres mentale, fysiske og følelsesmæssige behov bliver forsømt. Kedsomhed kan føre til flere følelsesmæssige problemer, såsom følelser af intens rastløshed, følelser af værdiløshed, følelse af misligholdte om, og følelser, at livet ikke er værd at leve. Dette fører ofte til depression, der kan forårsage søvnforstyrrelser.

3. Virkninger af medicin

Ældre borgere ofte nødt til at tage visse medikamenter til behandling af visse medicinske tilstande, og disse medikamenter kan forårsage flere bivirkninger, herunder døsighed eller søvnighed i dagtimerne. Antihistamin medicin, som regel ordineret til nældefeber, allergi, og eksem, kan give symptomer som vandladningsbesvær, sløret syn, forvirring, forstoppelse og døsighed. Nogle medicin ordineret for Parkinsons sygdom, såsom Benztropin og Trihexyphenidyl kan forårsage flere bivirkninger, herunder døsighed.

Kardiovaskulære lægemidler, der påvirker blodkarrene kan også sænke blodtrykket og forårsage svimmelhed. Desuden statiner og fibrater (til behandling af forhøjet kolesterol), ACE-hæmmere og betablokkere (til behandling af hypertension), protonpumpehæmmere (til behandling af GERD), og benzodiazepiner (til behandling af uro og angst) kan alle forårsage træthed og søvnighed.

4. demens

Søvnighed i dagtimerne og døsighed kan sommetider angive demens hos ældre mennesker. Demens er faktisk en generel betegnelse for et samlet fald i mentale evner. Det fører til et fald i hukommelsen samt andre tænkning, der reducerer en persons evne til at håndtere de daglige opgaver. Mange mennesker med demens udvikler en unormal søvn mønster. De kan ikke sove om natten og føler søvnig i løbet af dagen. Dette sker som regel, fordi den måde, hjernen styrer søvn ændringer i demens. Derfor, hvis du har en ældre sovende for meget om natten og tage hyppige dagtimerne lur, kunne dette være en tidlig advarsel tegn på demens.

5. Alzheimers sygdom

Søvnproblemer kommer til at være mere udtalt i ældre borgere med Alzheimers sygdom. Sygdommen forårsager hjernen ændringer, der fører til en bred vifte af søvnproblemer, herunder natlig vandring, søvnbesvær, ændringer i søvn-vågne cyklus, og i dagtimerne napping. Undersøgelser viser, at ældre voksne med Alzheimers bruge mere end 40% af deres natlig vågen i sengen og sove oftere i løbet af dagen.

6. Brain Tumor

En ældre, der klager over tryk i hovedet og hovedpine og pludselig begynder at sove oftere kan have en hjernesvulst. Overdreven søvn i løbet af dagen kan indikere en tumor - selvom det ikke altid er tilfældet. Det kan være en årsag til bekymring, hvis en person bliver bevidstløs, har hovedpine, og erfaringer beslaglæggelser også. Det er import at se en neurokirurg til nærmere vurdering.

Skulle du bekymre dig?

Overdreven søvnighed i dagtimerne er normalt resultatet af kedsomhed for ældre voksne, men det kunne også være på grund af demens, Alzheimers, og endda en hjernesvulst. Det er vigtigt at holde øje med andre symptomer sammen med overdreven sove. Du bør tage din ældre voksne til en læge, hvis overdreven søvnighed eller dagtimerne sovende er ledsaget af følgende symptomer:

• De har mistet interesse i livet og har lav energi hele tiden
• De klager over svær hovedpine, svimmelhed og kvalme
• De kan ikke sove om natten på grund af søvn forstyrrelser forårsaget af søvnapnø eller andre søvnforstyrrelser
• De undlader at huske ting og kan ikke vende hjem, når de går ud
• De er forvirrede og ophidset hele tiden

Er der noget du kan gøre for at hjælpe?

Det er vigtigt at identificere søvnproblemer i ældre voksne. Hvis du virkelig finde en ældre sovende for meget, kan du ønsker at lære mere om den underliggende årsag først. Dette kunne være et advarselstegn om demens, så skal du have en korrekt diagnose først. Din læge vil hjælpe dig med at udvikle en plan for at forbedre tingene lidt.

På samme måde kan du overveje den medicin du giver til en ældre i dit hjem. Se om de tager antipsykotisk medicin, antihistaminer, hjerte-kar-medicin, eller andre lægemidler til behandling af en medicinsk tilstand. Tal med din læge og spørge om de bivirkninger af disse lægemidler. De kan ændre recepten at se, om det forbedrer patientens tilstand.

Hvad mere er, kan Alzheimers sygdom forårsager søvn forstyrrelser og søvnproblemer, men du kan hjælpe patienten ved at etablere en natlig rutine samt en dagtimerne rutine, der indeholder en vis grad af fysisk aktivitet. Nogle gange, en ældre voksen i dit hjem føles lidt forladt ud, og det gør dem til at føle keder sig og deprimeret. Løsningen er at sidde med dem, tale med dem, og inddrage dem i dine dag-til-dag aktiviteter, der gør dem til at føle aktiv hele dagen.

Del på sociale netværk: