copro.men

Kroppens samlede, ikke-stykket ab workout

Det `s svært at tro, men sandt: På Spis Dette, ikke at! til Abs program, vandt `t du gøre en enkelt sit-up. Faktisk er min plan fyldt med "skjulte ab øvelser", der arbejder din kerne hårdere end du `forventer! Har disse fem bevæger med ikke mere end 15-30 sekunder i mellem hver. Du `ll aktivere muskler fra top til tå-mens hemmeligt sculpting dem fantastisk abs.

Få det største Six-Pack-i mindre end seks uger!-Tak til Spis Dette, ikke at! til Abs, nu tilgængelig på Amazon.

Del på sociale netværk:

Relaterede
30 Dag ab udfordring - bedste ab øvelser til at tabe mave fedt hurtigt30 Dag ab udfordring - bedste ab øvelser til at tabe mave fedt hurtigt
7 Bedste ab øvelser for kvinder7 Bedste ab øvelser for kvinder
5 Bedste abs og core øvelser med en stabilitet bold til mænd5 Bedste abs og core øvelser med en stabilitet bold til mænd
Lose din muffin top med 4 AB træningLose din muffin top med 4 AB træning
Træningsbold guide: hvordan man vælger den rigtige størrelse bold?Træningsbold guide: hvordan man vælger den rigtige størrelse bold?
25 Træningsbold træning plakat for en total-organ workout25 Træningsbold træning plakat for en total-organ workout
Spis dette, ikke det! For hver fase af graviditeten [video]Spis dette, ikke det! For hver fase af graviditeten [video]
25 Bedste ab øvelser mangler fra din træning25 Bedste ab øvelser mangler fra din træning
Find dine mavemuskler på bare 5 uger!Find dine mavemuskler på bare 5 uger!
15 Minut kropsvægt fedttab træning for kvinder15 Minut kropsvægt fedttab træning for kvinder
» » Kroppens samlede, ikke-stykket ab workout
© 2021 copro.men