15 Minutter til flade abs: den nederste del af ryggen træning for killer abs [video]

Du ønsker abs? Glem ikke om din ryg og dine obliques. Du er nødt til at have en god biroller af lænden og side muskler til at få det hele vejen rundt, rippet fysik. Har disse fire bevæger sig fra Spis Dette, ikke at! til Abs, med ca. 30 sekunder i mellem, at omdanne din kerne!

Få det største Six-Pack-i mindre end seks uger!-Tak til Spis Dette, ikke at! til Abs, nu tilgængelig på Amazon.