copro.men

15 Minutter til flade abs: den nederste del af ryggen træning for killer abs [video]

Du ønsker abs? Glem ikke om din ryg og dine obliques. Du er nødt til at have en god biroller af lænden og side muskler til at få det hele vejen rundt, rippet fysik. Har disse fire bevæger sig fra Spis Dette, ikke at! til Abs, med ca. 30 sekunder i mellem, at omdanne din kerne!

Få det største Six-Pack-i mindre end seks uger!-Tak til Spis Dette, ikke at! til Abs, nu tilgængelig på Amazon.

Del på sociale netværk:

Relaterede
30 Dag ab udfordring - bedste ab øvelser til at tabe mave fedt hurtigt30 Dag ab udfordring - bedste ab øvelser til at tabe mave fedt hurtigt
10 Bedste Pilatus videoer på youtube10 Bedste Pilatus videoer på youtube
7 Bedste ab øvelser for kvinder7 Bedste ab øvelser for kvinder
Bedste 10 minutter abs træning for at forme din mave hurtigtBedste 10 minutter abs træning for at forme din mave hurtigt
Sådan undgår workout skaderSådan undgår workout skader
Sådan planke på én-benSådan planke på én-ben
Sådan at træne dine mavemuskler med medicin boldSådan at træne dine mavemuskler med medicin bold
Kroppens samlede, ikke-stykket ab workoutKroppens samlede, ikke-stykket ab workout
Spis dette, ikke det! For hver fase af graviditeten [video]Spis dette, ikke det! For hver fase af graviditeten [video]
7 Spisevaner, der vil afdække dine mavemuskler [video]7 Spisevaner, der vil afdække dine mavemuskler [video]
» » 15 Minutter til flade abs: den nederste del af ryggen træning for killer abs [video]
© 2021 copro.men