Fordele og anvendelser af valleprotein på hud, hår og sundhed

Valleprotein ekstraheret fra komælk og er den mest rene form af protein. Når du laver ost fra mælk, får du valleprotein da det biprodukt. det har højt proteinindhold og har masser af sundhedsmæssige fordele.

 Billede kreditter: Wikimedia

Fordele af valleprotein til Hud:

God CTM:

Valleproteinpulver er også en god sæbe, toner og fugtighedscreme. Det er en vigtig komponent i mange af de kosmetiske produkter.

Sund hud:

Kollagen er afgørende for at opretholde elasticitet din hud. Omkring 30% af proteinet i kroppen består af kollagen og holde huden, blodkar, knogler og tænder stærke. Ved at tage valleprotein regelmæssigt, kan du sikre, at din krop får nok protein til at holde din hud sund og fast. Aminosyrerne til stede i valleprotein er også gavnlige i at holde huden fast og elastisk.

Bumser behandling:

Vallepulver har antimikrobielle egenskaber og er god til behandling af bumser og akne.

Yngre hud:

Valle protein hjælper med at forynge din hud. Tilsæt 2 kopper vallepulver t vandet i dit badekar og sidde i 20 minutter. Dette er fantastisk til at forynge din hud.

Fordele af valleprotein til Hår:

Ren hovedbund:

Du må bruge vallepulver stedet for at bruge shampoo. Gnid vallepulver på hovedbunden og massér godt. Derefter skylles af med lunkent vand. Dette vil gøre din hovedbund ren og oliefri. Du kan også bruge det efter vask dit hår. Gnid det på hovedbunden og vaske efter 10 minutter. Dette vil forbedre konsistensen af ​​dit hår.

Stopper Hårtab:

Hår består af protein og så det er en vigtig del af hår. Hvis din krop mangler protein, vil du lider af hårtab og andre sådanne problemer i håret. Under valleprotein hjælper jævnligt med at øge protein i din kost og forhindrer hårtab problemer. Whey protein shakes er gavnlige i at forebygge faldende af hår i patches og vigende hår linjer.

Tykt hår:

På tage valleproteiner regelmæssigt, vil du få tykt og sundt hår, som også er skinnende. Det gør også din hovedbund sund, som det har sure egenskaber, der hjælper med at forebygge skæl og psoriasis.

Sundhed og medicinske fordele af valleprotein:

Aminosyrer:

Valleprotein er en rig kilde til aminosyrer og hjælp til at reparere muskler, knogler, organer og væv. Du skal have en specifik aminosyre til at udføre en bestemt funktion. Der er behov for valleprotein indeholdende aminosyrerne med forgrenet kæde (BCAA) til reparation af muskler, mens leuciune er aminosyren behov for proteinsyntese og opbevaring af aminosyrer.

aldring:

Valleprotein er rig på antioxidanten glutathion, som ødelægger frie radikaler og sparer dig fra tegn på aldring. Valleprotein er lavet af en kombination af tre aminosyrer, som er glutaminsyre, cystein og glycin. Valleprotein er også godt for bremse degeneration af muskler og giver dig stærke og sunde muskler, når du bliver gammel.

Bone sundhed:

Mange kvinder lider af osteoporose, som en tilstand, der fører til knoglerne bliver tynde og sprøde. Valleprotein indeholder store mængder af calcium, som er nødvendig for at forhindre en sådan tilstand og holde knoglerne stærke.

Kræft:

Død på grund af brystkræft og livmoderhalskræft er meget almindelig hos kvinder. Whey protein og glutathion modulationer hjælpe i behandlingen af ​​kræft. Valleprotein kan kontrollere væksten af ​​cancerceller, når du gennemgår kemoterapi. Det gør en ideel måltid for kræftpatienter, som det er let at fordøje, nærende, bliver let absorberes af kroppen, øger immunitet og giver også mere energi.

Bliver absorberet hurtigt:

Whey protein shakes er bedst for sundheden og har den højeste biologiske værdi. Soja, casein eller valle er det næringsstof findes i valle protein shakes. Kroppen kan nemt fordøje og absorbere det.

Healing:

Valleprotein er godt for kvinder, der har haft kirurgi, da det hjælper med at hele sårene og bliver absorberet af kroppen nemt.

Heart sundhed:

Heart slagtilfælde kan ofte medføre lammelser, dårlig hukommelse og tab af tale. Det er en af ​​de hyppigste dødsårsager hos kvinder. Valleprotein hjælper med at sænke niveauerne af LDL eller dårlige kolesterol i kroppen og reducerer også blodtryk. På den måde er det hjælper med at reducere hjerte slagtilfælde og andre hjertesygdomme.

Hormon niveauer:

Valleprotein er især godt for kvinder. I modsætning til andre proteiner, er valleprotein ikke forårsage ændringer i hormonniveauer. Det er den rigeste af proteiner og også den mest opløselige form. Dens næringsværdi er meget mere end æggehvider, kød og soja.

Sunde negle og hud:

Kvinder har brug for nok protein til at have sunde negle og hud. Valleprotein, som er rig på proteiner, hjælper med at levere den nødvendige protein til kroppen og hjælper dig med at opretholde sunde negle og hud.

Immunitet:

Valleprotein hjælper du kæmper mod infektioner ved at øge immunitet magt af kroppen. Det øger produktionen af ​​glutathion i kroppen, som er en stærk antioxidant og hjælper med at fjerne alle giftstoffer fra kroppen. Kvinder, der lider af astma få lindring ved at forbruge valleprotein da det øger deres reaktion mod cytokin.

Lever:

Driften af ​​leveren er også stærkt forbedret ved at tage valleprotein i moderate mængder. Leveren behov aminosyrer til at fungere effektivt.

Styrkelse muskler:

Din krop muskler bliver svag på grund af øvelser og træning. Du kan reparere og gøre dine muskler stærke ved at forbruge valleprotein. Det toner også dine muskler og øger stofskiftet, hvilket giver dig en godt trænet figur.

Vægttab:

Ifølge undersøgelser foretaget, kvinder, der forbruges valleprotein tabe mere fedt fra kroppen og havde også slankere muskler. Valleprotein er ideel til folk på lav kulhydrat kost, da det er lav i kulhydrater og har højt indhold af protein. Det øger de metaboliske aktiviteter i kroppen og hjælper med at brænde overskydende fedt, der ophobes i kroppen. Det er lavt i kolesterol, fedt og laktose, og kan hjælpe dig med at kontrollere appetitten i ca 2 timer.