Top 10 kamille te fordele for sundhed, hud og hår

Top 10 kamille te fordele

De sundhedsmæssige fordele ved kamille te har været kendt i hundreder af år-fra vægttab til at hjælpe dig til at sove. Ikke kun kamillete har masser af sundhedsmæssige fordele, men det også smager fantastisk, så her er ti bedste kamille te fordele for dig at nyde:

1. menstruationssmerter

Kamillete fordele omfatter menstruationssmerter relief. En kop kamille te kan slappe livmoderen muskler og stoppe dem kramper i løbet af en period.The te udgivelser glycin, hvilket letter muskelkramper.

2. Søvnløshed

Et af de populære kamille te fordele er, at det kan hjælpe med at bekæmpe søvnløshed. Kamille te har en naturlig og blid beroligende, beroligende virkning, så en kop varm kamillete ved sengetid vil slappe af dig og hjælpe dig til at sove bedre.

3. Mave klager

Kamille te kan anvendes til behandling af en række mavelidelser. Det lindrer og letter mavesmerter og hjælpemidler fordøjelsessystemet.

4. Forkølelse og influenza

En anden af ​​de populære kamille te fordele er, at det kan bruges til at battle forkølelse og influenza. Drikke nogle kamille te vil gøre du føler dig bedre, styrke dit immunforsvar, og dets antibakterielle egenskaber vil hjælpe med at opklare en kold meget hurtigere.

5. Diabetes

Regelmæssig indtagelse af kamille te har vist sig i undersøgelser for at hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​diabetes på yderligere komplikationer. Kamille te kan også bruges til at hjælpe med at kontrollere dit blodsukker. (Uanset konsultere din læge, før du forsøger nogen selvstændige behandlinger).

6. Migræne

Kamille te fordele omfatter også migræne relief. Dem, der lider af hyppige migræne har rapporteret, at drikke te på en regelmæssig basis har drastisk skære hyppigheden og sværhedsgraden af ​​de migraineattacks.

7. hemorrhoid behandling

Brugt i salve form er kamille også vist sig at være en god behandling for hæmorider til at dulme smerten og hjælpe med at rydde dem op.

8. Mørke rande omkring øjnene

Kamillete fordele er ikke begrænset til internt brug, kan du også bruge kamille te eksternt, samt for en drink. Hvis du bruger kamille teposer, derefter gemme brugte dem, køle dem ned og sted over dine øjne for et stykke tid (5-10 minutter er normalt nok) - kamille teposer vil hjælpe med at fjerne mørke rande omkring øjnene, samt øje hævelser.

9. Hud behandling

Kamille te har antioxidant, antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Som allerede nævnt, kan den bruges både internt og externally- Du kan bruge afkølet kamille te som en naturlig ansigt toner, bland det med andre ingredienser til at forberede hjemmelavede ansigtsbehandlinger eller bruge den som en naturlig, forfriskende ansigt tåge. Anvendes eksternt, vil kamille te reducere hudirritation, kan bidrage til at afhjælpe kløe og hududslæt, fremskynde helingsprocessen af ​​acne ar, udbrud, solskoldninger og mindre sår, det vil nære og forynge huden og tilføjer en smuk glow- takket være sin anti- oxidant egenskaber, kan kamille te også hjælpe med at bekæmpe aging- og når du drikker det, vil det nære og fugte hele systemet indefra og hjælpe afværge af den allergiske reaktion.

10. Kamille te hår skylles

Kamille te kan også anvendes på dit hår som en sidste hår skylles (sørg for, at te er ikke varmt, vente på at køle ned, før du anvender til dit hår, bør temperaturen være behageligt at røre ved), eller det kan tilføjes til forskellige hår masker og hjemmelavede hår behandlinger. Ikke kun kamillete hår skylles vil hjælpe med at bekæmpe skæl, berolige hovedbunden irritation og fodre dit hår, men det kan også tilføje smuk glans og gylden glød til ellers kedelige udseende låse. Hvis du bruger kamillete hår skylles regelmæssigt, kan det også gradvist og naturligt lysere dine låse.

Kamille te fordele er mange, men du skal være på vagt over for at drikke for meget af det, da det også kan forstyrre dig din mave og forårsage diarré. Du bør også undgå kamille te, hvis du er gravid, da det kan virke som en uterin nydelsesmiddel. hvis kamille te er et sikkert og sundt valg for dig, før herunder det i din daglige kost Spørg din læge.

Kan du lide at drikke kamille te? Hvilke andre kamille te fordele kender du? Du er velkommen til at dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig glad og sund!