Home retsmidler for menstruationskramper og smerte

Menstruation kramper (dysmenoré) eller smerter i underlivet er fælles og ikke at være bekymret for. Menstruation er en normal og vigtigste del af en kvinde, der fører hende til magten til forplantning, men ganske ofte kvinder føler den skarpe smerte og kramper i de perioder, eller når de har menstruation. Disse smerter og menstruation kramper skyldes livmoderen sammentrækning at kaste blodet foring livmoderen. Teenagere er mere tilbøjelige til at opleve de menstruationskramper og mave smerter. Men når smerten bliver uudholdelig så er der nogle naturlige helbredelsesmetoder andhome retsmidler, som kan hjælpe med at genopleve menstruation smerter nemt og effektivt.

Naturlige retsmidler mod menstruationssmerter og smerter

1. Opvarm Application

Ved hjælp af varm polstring eller varmepuder under den nederste del af maven er med til at genopleve de menstruationskramper til en stor udstrækning. Når livmoderen kontrakter, det forårsager smerte, men varme og varme vil lindre smerten. Put en opvarmning pakke eller bare bruge håndfladerne til at dække den nederste del af maven, og snart vil du føler dig bedre.

Ved opvarmning pad er ikke tilgængelig. Fyld en plastflaske med varmt vand og bruge det på den nederste del af maven for at genopleve den menstruationsgener kramper smerte hurtigt.

2. Kamille te

Kamille te er antispasmodic som hjælper med til at lette de kramper, og det er også en god kur mod de menstruationskramper. Drik en kop kamillete og slappe af, det vil reducere smerter på grund af menstruationssmerter i den nederste del af maven.

3. ingefær

Ingefær er en naturligt middel mod de uregelmæssige perioder og smerter på grund af menstruationssmerter. Tag et lille stykke ingefær og kog det i en kop vand. Når vandet nåede en halv kop stoppe kogende den og tilføje en teskefuld af honning i det. Ingefær sænke niveauet af prostaglandiner, der forårsager livmoderen sammentrækning og menstruationskramper smerte i sidste ende vil gå væk hurtigere. [Ginger saft til sundhed]

4. Kanel

Kanel er en stor krydderi, som har masser af sundhedsmæssige fordele og lette de menstruationskramper hurtigt er en af ​​dem. Kanel har anti inflammatorisk, anti koagulation og anti krampagtige egenskaber. Kanel er også god til at øge immunitet og metabolisme af kroppen. Tag en kop vand og tilsæt 5 kniber af kanel pulver i det. Kog det, og når vandet nåede halvdelen. Stop kogende det og lad det køle ned lidt. Drik den til at lindre smerter i underlivet på grund af menstruationssmerter.

5. Fennikel

Som vi sagde i den foregående artikel om hvordan man kan helbrede uregelmæssig menstruation naturligt, fennikel er fremragende til at reducere de menstruationskramper også. Lav en fennikel te for at lindre de menstruationskramper ved at tage en kop vand og tilføje en teskefuld af fennikelfrø. Lad det koge i 5 minutter og derefter stamme det. Drik denne te langsommere og se resultaterne i menstruationskramper.

6. Persille

Persille tilsættes i indiske retter til svag smag og dens vidunderlige duft. Denne urt er også en stor naturligt middel til behandling af menstruationssmerter i de perioder. Persille også har antispasmodic egenskaber, som hjælper den til at genopleve den menstruationssmerter ansigt af kvinder og teenagere. Tag en kop vand og tilsæt håndfuld persille i det. Lad det koge i et stykke tid derefter drikke denne persille te langsomt en gang på en dag for at mindske dunkende smerter på grund af menstruationssmerter. [ Ren og tør Intim pulver ]

7. Flaxseeds

Hørfrø har omega 3-fedtsyrer og antioxidanter sammen med den høje næringsværdi som alle regulerede menstruation og hjælper med at helbrede menstruationskramper i de perioder. Det hjælper også i hormonel ubalance. Tag en teskefuld hørfrø dagligt for at hjælpe med at slippe af med smerten ved menstruation kramper hurtigt. Men ikke over gøre det som over indtag af hørfrø kan medføre nogle problemer som kvalme, diarré osv