10 Forskellige typer te, og hvad godt de kan gøre for dig

10 Forskellige typer te, og hvad godt de kan gøre for dig

Der er ikke noget mere afslappende i slutningen af ​​en hård dag som en beroligende kop varm te. Der er meget mere til både traditionelle te og urtete end opfylder øjet, og hver eneste slags te bringer sine egne sundhedsmæssige fordele. Uanset om det er dit sind eller din mave, der har brug for beroligende, er der et hold til opgaven, så læs om disse ti forskellige typer te og finde ud af, hvad de kan gøre for dig.

1. Sort te

Vi bruger nu ordet, te, til at beskrive stort set enhver drik, der er brygget fra blade og mange teer faktisk indeholder ingen te overhovedet. Traditionel sort te er, hvor navnet kommer fra og te har været værdsat som en drink i mange århundreder. Sort te er særligt forfriskende, på grund af sin relativt høje indhold af koffein, og den indeholder også antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte dig mod nogle sygdomme.

2. Pebermynte te

Pebermynte te er en ideel drink, hvis du lider af klager mave. Det lindrer oppustethed og overskydende gas, og det vil også hjælpe med at lindre muskelkramper. Pebermynte te er også et effektivt middel mod kvalme, og det kan være meget nyttig for kvinder, der lider af morgenkvalme.

3. Lavender te

Lavender te, som er lavet af de tørrede blomster af lavendel planten, er fantastisk til beroligende sindet og kroppen. Ideel, hvis du har haft en hektisk dag, og har svært ved at geare ned. Lavender te er en anden te, der også vil dulme maven også.

4. Citronmelisse te

Citronmelisse te er duftende te, der kan bruges til behandling af angst og stress. Det er meget effektiv til at dæmpe nerverne og afslappende kroppen, og det siges også at hjælpe med at forbedre hukommelsen og hjernens funktioner.

5. Grøn te

Grøn te er så potent i dens sundhedsmæssige fordele, at nogle mennesker kalder det underligt drikke. Drikke grøn te sænker risikoen for at udvikle visse former for kræft, og det hjælper med at bekæmpe giftstoffer i kroppen. Grøn te er en stor kilde til antioxidanter callused polyfenoler, som bekæmper frie radikaler i kroppen og hjælpe med at stoppe celler fra at blive beskadiget.

6. Kamille te

Kamille te er kendt for sin beroligende og afslappende effekt og er ofte brugt som et middel mod søvnløshed. Det afslapper sindet og kroppen og vil også dulme en besværlig mave også.

7. Kardemomme te

Kardemomme te er en stærk bidende te, der er en fremragende te af de tidspunkter, hvor du har en kold. Det fungerer som en naturlig slimløsende, og det vil aflaste og en chesty hoste. Det har også en beroligende effekt, og det kan drikkes til at ophæve virkningerne af at have drukket for meget koffein.

8. Marietidsel te

Te lavet til marietidsel urt renser leveren af ​​toksiner og hjælper i produktionen af ​​galde. Dette forbedrer funktionen af ​​leveren, som hjælper befri din krop af toksiner hurtigere.

9. Hibiscus blomst te

Hibiscus blomst infusioner er kendt for at reducere højt blodtryk, sænke niveauet af dårlige kolesterol i blodet og give et løft til immunsystemet. Hibiscus blomst te er også en god kilde til antioxidanter, som kan hjælpe med at forhindre de tidlige tegn på ældning.

10. Hyben te

Lavet af frugten af ​​steg plante, hyben te er en stor kilde C-vitamin, og det gør den perfekte ’pick-me-up’ tonic. Drikke hyben te styrker kroppens immunforsvar og det vil hjælpe dig med at holde en frisk og ung leder teint også.

Hvad er dine foretrukne typer af te?

Forbliv glad!