Dette er, hvad springe måltider gør ved din mave fedt

Din sundt tip til dag

Skinny DIN SIP Hvis du nyder margaritas nu, at vejret er godt, skal du sørge for at bede om en på klipperne med frisk limesaft i stedet for den på flaske mix. En frossen udgave lavet med denne mixer kan pakke mere end 500 kalorier.

Science Daily: springe måltider Forbundet med abdominal vægtøgning

"Skipping måltider sætter ud en række metaboliske miscues der kan resultere i abdominal vægtøgning, viser en ny undersøgelse i dyr antyder. I undersøgelsen, mus, der spiste alle deres mad som et enkelt måltid og fastede resten af ​​dagen udviklede insulinresistens i deres lever-som forskerne anser et afslørende tegn på prædiabetes. Når leveren ikke reagerer på insulin signaler fortæller det at stoppe produktionen af ​​glucose, at ekstra sukker i blodet er lagret som fedt." Klik her for at læse hele historien.

NPR: Hvad betyder `Raw` Mean? Når det kommer til Mandler, kan du blive overrasket

"Når du taler om mandler, "rå" kan ikke betyde hvad du synes. Alle Californien mandler - hvilket ville være praktisk talt alle de mandler i landet - er enten varme-pasteuriseret eller behandlet med et desinfektionsmiddel. De processer, der er blevet påkrævet ved lov siden 2007, har til formål at forebygge fødevarebårne sygdomme. Men mandel aficionados sige behandlingerne afsmag smag og vildlede forbrugerne." Klik her for at læse hele historien.

REUTERS: Playing With Mad kan hjælpe børn i førskolealderen bliver mindre kræsne

"At spille med mad kan faktisk hjælpe børnene overvinde en frygt for nye smagsoplevelser og spise en mere varieret kost, en lille undersøgelse antyder. Forskere i Storbritannien spurgte en gruppe af børn for at søge efter nedgravede legetøj i kartoffelmos og gelé og fandt, at de børn, der var behageligt at få deres hænder beskidte ved bordet var mindre sandsynligt har en tilstand kendt som fødevarer neofobi, en frygt for at smage nye ting." Klik her for at læse hele historien.