Hvad er de ulemper og fordele af løbebånd til hjemmet

Et løbebånd er måske den mest nyttige stykke fitness-udstyr, du kan have derhjemme. Men som med alt, udover de fordele, der er et par ulemper så godt.

I dette indlæg, vil du lære, hvad der er de ulemper og fordele ved at eje et løbebånd derhjemme. Det kan hjælpe dig med at beslutte, før de køber en.

Bekostning af første køb

Hvis du ønsker at købe en kvalitet løbebånd, bliver du nødt til at grave dybt i lommen. Ja, du kan købe en manuel maskine til omkring 200 kroner, men at udstyret er bare for gående og vil ikke give den træningsoplevelse du er på udkig efter.

En moderne løbebånd, som kommer med alle de nødvendige funktioner, starter omkring $ 1000. Men for en gennemsnitlig bruger de giver alt for en effektiv hjem cardio træning.

Glem ikke at tjekke forskellige butikker, før du køber en, da der er store forskelle, og du kan spare en masse penge med en smule forskning.

Endelig lære, hvad man skal kigge efter i en trædemølle. Der er mange funktioner, du skal være opmærksom på. Vi har en detaljeret guide, der kan lære dig alt, du blot klikke på nedenstående link.

Løb vedligeholdelsesomkostninger

Et andet punkt, du skal huske på, er omkostningerne ved at drive og vedligeholde dit løbebånd. Selv hvis du køber en professionel model, bliver du nødt til at bruge smøremiddel for at beskytte den. Plus, bør nogle dele udskiftes hvert år, og i tilfælde af din er ikke en techie, vil du brug for hjælp fra en professionel. Hver af disse er en ekstra omkostninger, men du kan nyde din maskine til lange år.

Lifetime af Model

Selv hvis du pleje din kører maskine, betyder det ikke vare et helt liv. Typisk kan de bedre modeller bruges til 8-12 år, afhængigt af, hvor ofte og intensivt du bruger det.

Men hvis du køber en til $ 1200, og det virker i 10 år, det betyder at du har betalt kun 10 dollars for en måned. Det er intet i forhold til gym medlemskaber og de sundhedsmæssige fordele ved at køre.

Det har brug for plads

En anden ting du bør ikke glemme, er, at et løbebånd har brug for plads til at bruge det komfortabelt og sikkert. Nogle modeller er bredere og længere, men du kan købe en kompakt løbebånd så godt, men det kører område vil ikke være så stor.

Derfor, før du køber man altid tjekke specifikationerne for produktet for at vide, hvis du vil have plads nok.

Effektiviteten af ​​Løbebånd Vs. Andre Cardio Machines

Nå, med løbebånd, du kan kun køre. Men, der kører vist sig at være den mest gavnlige motion. Det holder dit hjerte-kar-system stærk, hjælper dig med at tabe sig og holde din krop og sind sundt. Og hvis vi ser, at der er forskellige programmer, du kan bruge, er resultaterne endnu bedre.

Hvis nogen spørger mig, hvad de skal købe, en romaskine, elliptisk, motionscykel eller et løbebånd første, jeg sætter altid min stemme på løbebånd.

Credit: athletictraining.com

Stort udvalg af løbebåndstræning

Bedre modeller leveres med tonsvis af indbyggede programmer til at uddanne dig på forskellige måder. Du kan ændre hældning af den kørende område til at føle sig som hvis du kører op ad bakke. Du kan indstille den til at ændre hastigheden automatisk i forskellige intervaller. Men disse er blot de typiske træk.

Da der er så mange muligheder, vil du aldrig keder og indstille maskinen til et program, der passer dig bedst. Du kan køre, når og dog du ønsker.

For at opsummere, hvis du har råd et løbebånd, det er uden tvivl et godt køb at holde dig sund og rask derhjemme. Men før de køber en tænke to gange, da en god en er ikke billigt. Hvis du ønsker at få en, så glem ikke at kontrollere de vigtigste funktioner, der er nævnt i vores how-to guide her.

Fandt du dette indlæg nyttigt? Del med dine venner!