Hvilken type hjemme gym maskine skal jeg købe?

At købe et hjem gym maskine er ikke en let opgave. Der er så mange modeller derude med færre eller flere funktioner og i forskellige prisklasser.

Mens disse er alle kritiske for at vide, det vigtigste er at vide, hvad dine mål er. Hvad ønsker du at udvikle? Hvordan vil du ønsker at bruge det? Er det vil være den eneste måde at træne eller bare en sekundær udstyr til dit hjem træning? Hvad er din kondition? Hvor mange penge kan du bruge?

Hvis du kan besvare disse spørgsmål, er det vil være meget lettere at vælge den rigtige model til dig.

I denne vejledning I`d gerne hjælpe dig med at beslutte.

"Jeg har brug for en maskine til at have et samlet organ workout."

De moderne motionsrum i hjemmet er fyldt med tonsvis af funktioner til at levere en fuld legeme træning. I de sidste hjem gym maskiner blev kritiseret, fordi de tillod os at træne bare overkroppen.

De nyeste modeller kommer med forskellige funktioner til at træne din underkrop så godt. For eksempel med benstrækker, bencurl og selv med en benpres sektion. Du kan også bruge sine kabler til at gøre andre øvelser for din underkrop.

Men husk på, at disse alt-i-én maskiner er dyrere og har brug for mere plads. Men med hjælp af dem, kan du træne hele din krop uden at gå til gymnastik.

De er egnede løsninger for begyndere, der aldrig har gjort nogen styrketræning øvelser før. Og også for dem, der gerne vil forme deres muskler og få stærkere. Men hvis du beder om at opbygge seriøse muskler og styrke, skal du bruge frie vægte såsom håndvægte, vægtstang, etc.

En multi-gym er også en god mulighed for dem, der foretrækker konditionstræning såsom løb, men ønsker at forbedre deres muskelstyrke.

Bowflex, Krop Solid og Marcy har store Multistationer, der giver alt hvad du behøver for en fuld organ styrke træning træning.

"Jeg har brug for en maskine til at træne en bestemt muskel gruppe."

Hvis du bare gerne vil fokusere på, hvad muskel gruppe, jeg tror, ​​der er ingen grund til at købe en komplet multistation. Hvorfor ville du betale for noget, som du aldrig vil bruge?

Lad os sige, at du allerede gør øvelser med vores lodder såsom push-ups, bænkpres, squats osv, og du har gode resultater. Men du ønsker at fokusere mere på ryggen. Så du ønsker at gøre lat pull down og andre rygøvelser.

Hvis det er tilfældet, skal du blot en lat maskine, der kan bruges til flere andre øvelser, selv om. Det koster langt mindre end en komplet hjemme gym.

Mit eksempel. Jeg har næsten alt i mit træningscenter, men jeg har ikke har et løbebånd, da jeg foretrækker at køre. Men, jeg ønskede at træne min nedre ryg, så jeg købte en romersk stol.

Afslutningsvis er det nytteløst at købe noget, fordi det ser ud til at være en bedre køb, hvis du aldrig vil bruge de ekstra funktioner. Du kan bruge dine penge på noget bedre for sikker.

"Jeg har været at løfte vægte."

At fortælle sandheden, jeg foretrækker at løfte fri vægt snarere betjening af maskiner, men tilføje nye typer øvelser til vores træning rutine er altid godt. Med maskiner, kan du fokusere på et bestemt område mere effektivt.

Hvis du allerede har alt for vægtløftning derhjemme såsom en magt rack, håndvægte, træningsbænk en vægtstang med vægte, ja, du har alt.

Helt ærligt, hvis jeg havde nok penge og plads, I`d købe et kabel crossover maskine. Det er en meget alsidig stykke af fitness udstyr til at gøre en masse typer af øvelser for hver muskel gruppe.

En ting du bør ikke glemme. Hvis du har været at løfte vægte, kan du allerede har en god styrke. Så holde dette i tankerne, når du køber en maskine. Du ønsker ikke udstyr, der ikke vil give nok modstand.

"Jeg har kun lidt penge, men jeg vil have et hjem gym maskine."

Nå, er der andre billigere modeller der, men som det er sagt, du får, hvad du betaler for. Der er ikke noget værre end når din træning forstyrres med maskinproblemer.

Hvis jeg var i dine sko, ville jeg vente til jeg har penge nok til at købe et pålideligt udstyr. Indtil da, kan du gøre en bred vifte af kropsvægt øvelser såsom push-ups eller få en billig håndvægt sæt til vægttræning.

Flere tips før du køber

• Skriv ned, hvad du ønsker at nå med dit hjem gym. Hvorfor har du brug for det? Det vil være lettere for at vælge den bedst egnede maskine til dig.
• Kig rundt i flere online og offline butikker, fordi der kan være store forskelle i priserne. Fra min erfaring, Amazon er det billigste sted, og man kan støde ind i store salg som godt.
• Altid tjekke de kundeanmeldelser. Typisk et hjem gym ser godt ud i billederne. Men du behøver ikke altid tro dine egne øjne og beskrivelsen af ​​produktet. Brugeranmeldelser er den virkelige bevis.
• Tænk før udgifter hundredvis af dollars, medmindre du er ligeglad med at smide penge ud af vinduet. Spørg dig selv "Har jeg virkelig brug for det?" Jeg kender mange af mine venner, der har købt en, og nu er det i hjørnet af garagen, fordi de aldrig bruger det.

Jeg håber, at disse tips vil hjælpe dig til at bruge dine penge på et hjem gym maskine med omtanke. Og hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at spørge nedenfor. Vi vil hjælpe dig med at beslutte.