Akupressur punkter i hånden

En modstanden, som kan være et følsomt område af sener, muskler, ledbånd, eller blot en nerve klynge, anvendes ofte i terapier ved massører. Shiatsu og akupressur begge fokuserer på disse trykpunkter i kroppen til at behandle visse lidelser. Dine hænder spille en vigtig rolle i at pege terapi, da der er mange akupressur punkter i hånden. Disse punkter har direkte forbindelser til forskellige organer i kroppen, hvilket betyder, at du kan stimulere disse trykpunkter at lindre smerter i forskellige organer i kroppen. Hold læsning for at lære mere om de forskellige akupressur punkter i hånden.

Hvor mange Akupressur Points i Hand?

Ifølge Kinastudier, din krop har 340 kendte trykpunkter, hvoraf 28 er i din hånd. Du kan identificere de trykpunkter og massage dem at nyde fantastiske fordele, at presset terapi har at tilbyde. Hvis du ikke ved meget om de forskellige akupressur punkter i din hånd, kan du blot gnide håndfladerne sammen, indtil varm. Dette vil bidrage til at stimulere forskellige punkter i hånden, men følgende indhold vil fortælle dig mere om nogle specifikke trykpunkter, der hjælpe med at behandle forskellige lidelser.

5 Main akupressur punkter i hånd for Self Behandling

Som allerede nævnt, vil forskellige akupressur punkter i hånden tilbyder forskellige fordele. Her er lidt mere om specifikke punkter, der er forbundet til specifikke kroppens organer.

1. Hand Valley punkt

Det er blandt de mest populære akupressur punkter bruges til at helbrede forskellige problemer i din krop. Beliggende mellem din pegefinger og tommelfinger, dette akupressur punkt hjælper dig slippe af med stress, migræne, hovedpine, skulder spændinger, tandpine, forstoppelse og nakkesmerter. Stimulering dette punkt vil også hjælpe med at fjerne overskydende varme fra kroppen.

2. Base af Thumb punkt

Det er også en af ​​de populære Akupressur punkter i hånd til selvbehandling. Du kan finde denne akupressur punkt lige ved foden af ​​din tommelfinger bare om håndleddet. Find dette punkt, og anvende et fast tryk ved hjælp af tommelfingeren på den anden hånd. Regelmæssig stimulering af dette pres punkt vil hjælpe dig med at finde lindring fra hoste og åndedrætsbesvær.

3. Wrist Punkt 1

Hvis du altid finde dig selv under stress og ønsker en enkel, men effektiv løsning, bør du overveje at stimulere håndled punkt 1. Det virker effektivt til at lindre stress. Mange mennesker bruger dette punkt til selvbehandling og ofte får fantastiske fordele. Denne håndled punkt er placeret på håndleddet og er i overensstemmelse med din lillefinger. Når du har fundet det, anvende et fast tryk på dette punkt i nogen tid regelmæssigt. Stimulering dette punkt vil afhjælpe stress og forbedre din følelsesmæssige tilstand så godt.

4. Indre Gate punkt

Hvis du spekulerer på, hvordan du kan behandle din kvalme, her er en fantastisk løsning. Find den indre port punkt, massage det, og lindre kvalme. Du kan finde dette pres punkt på dit håndled. Det er omkring 3 cm fra den krølle på dit håndled. Når du har fundet dette punkt, skal du bruge din tommelfinger til at massere det og anvende et fast tryk i nogen tid. Masserer den regelmæssigt vil hjælpe med at behandle fordøjelsesbesvær problemer, mavesmerter, kvalme og angst.

5. Thumb Nail Punkt

Du kan finde dette akupressur punkt på ydersiden nederste hjørne af din negl. Bemærk, at det vil være på den nederste venstre side, når du finde det på den rigtige miniature. Find det og anvende et fast tryk eller blot massage det i nogen tid for at stimulere det punkt. Anvende pres på dette punkt vil hjælpe med at lindre negative følelser.

Du skal blot se følgende video, hvis du er lidt forvirret om lokalisering korrekte akupressur punkter i hånd.

Del på sociale netværk: