Hvordan at slippe af hår falde ved hjælp af akupressur - en trin for trin vejledning

Billede: Shutterstock

Hvilke skridt skal folk rent faktisk tager at helbrede hår falde? Tror de alternativ medicin kan være en løsning på deres hår problemer? Svaret er simpelt. Folk forsøger alle mulige metoder til at reducere hår falde, men sjældent gør de mener om alternativ medicin som en løsning. Alternativ medicin betyder traditionel medicin eller behandlinger, der blev praktiseret i umindelige tider. Sådan tidstestede praksis er akupressur. I akupressur, er fast tryk anvendes på de berørte områder for at helbrede problemet. Akupressur er magen til den varme olie massage, men olie bruges ikke under akupressur. Kun hovedbunden masseres ved hjælp af forskellige håndbevægelser til at gøre dig stress-fri og helbrede dit hår falde problem. Du kan prøve akupressur og se dig selv forskellen.

Akupunktur er en usædvanlig måde, og man kan mærke exceptionelle resultater meget hurtigt. Brugen af ​​akupressur daterer sig tilbage til 1600 f.Kr., og har været anvendt i den kinesiske kultur til at behandle forskellige organ lidelser. Klinisk brug af akupressur bygger på begrebet traditionel kinesisk medicin (TCM). Akupressur var en almindelig form for behandling i den antikke verden. Selvom akupressur er en pre-videnskabelig praksis, det stadig har praktisk relevans i moderne tid. Japanske refererer til akupressur som shiatsu massage. Her er nogle af fordelene ved akupressur.

• Stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden.
• Fjerner alle toksiner, døde hudceller og skæl fra hovedbunden.
• Reducerer stress, som også forårsage hår falde.
• Hjælper ilt og næringsstoffer til at flyde ind i hovedbunden.

Traditionel kinesisk medicinsk teori beskriver særlige akupressur punkter, som ligger langs meridianer eller kanaler i vores krop. Det menes, at vitale energi eller en livskraft kaldet Qi (chi) strømmer gennem disse usynlige kanaler. Det menes også, at disse 12 store meridianer forbinde særlige organer eller netværk af organer, og skabe et system af kommunikation i hele kroppen. De meridianer begynde ved hånden, oprette forbindelse til din hjerne og derefter oprette forbindelse til et organ i forbindelse med en bestemt meridian. Ifølge denne teori, når en af ​​de meridianer er blokeret ud eller går ud af balance, kan sygdom forekomme. Akupressur og akupunktur kan hjælpe med at genoprette balancen i et sådant tilfælde.

[ Læs: Home Retsmidler for hårvækst, der fungerer ]

Hvordan man kan slippe af hår falde med akupressur?

Akupressur massage hjælpemidler i en sund hårvækst samt styrkelse af dit eksisterende hår. Det anbefales at øge akupressur massage fordelene af olivenolie. Olivenolie når masseres ind i hovedbunden neutraliserer DHT hormon, der er ansvarlig for hårtab. De naturlige ingredienser i olivenolie reducere udviklingen af ​​DHT dvs. dihydrotestosteron på hovedbunden og derved fremme hårvækst.

Dihydrotestosteron eller DHT er en naturlig metabolit af det mandlige kønshormon testosteron. DHT forekommer naturligt i mænd og kvinder siden begge køn har testosteron. DHT spiller en væsentlig rolle i androgen alopeci, en almindelig årsag til hårtab. Androgen hårtab ofte omtales som mandlig skaldethed, kan forårsage hårtab hos både mænd og kvinder. I denne type hårtab, hårgrænsen efterhånden lægger sig, skaber en ’M’ facon. Andre end genetiske årsager, vigtigste hormon med ansvar for skaldethed er mest bemærkelsesværdigt DHT. De hårsækkene på forsiden og på toppen af ​​hovedet har receptorer for DHT, så der er akut hårtab i disse områder af hovedbunden. Men håret på bagsiden af ​​hovedet og siderne generelt forbliver intakt.

Sundheden for dit hår er direkte forbundet med levering af blod og funktion binyrerne. At flagre tyk og sund manke, bør der være rigelig forsyning af blod til hår og hovedbund. Akupressur hjælper med at styrke immunsystemet og blodcirkulation. Det revitaliserer hovedbunden for at fremme en sund genvækst og også hæmmer hårtab. Behandling krop med akupressur punkter for hårvækst også hjælper med at skylle ud toksiner, øget blodcirkulation til ansigtet og opretholde den generelle sundhed i dit blod. Det sletter hovedbunden fra skæl, døde hudceller og andet snavs.

Da akupressur kan hjælpe med at helbrede hormonelle ubalancer i kroppen, kan det også hjælpe med hårvækst ved at genoprette balancen. Så lad os fokusere på, hvordan en akupressur massage er faktisk færdig!

[ Læs: Hjem retsmidler til at kontrol hår falde ]

Akupressur Massage - Hvordan du gør?

Der er mange trykpunkter i den menneskelige krop, der er blevet brugt til hårvækst. Ud af disse, den ’Paihui Spot’ placeret på hovedet, lige på toppen er mest afgørende. For at øge hårvækst, skal dette pres punkt stimuleres og gnides flere gange i løbet af dagen, efterfulgt af en god og afslappende hovedbundsmassage. Denne proces puster nyt liv blodkar i hovedet og hovedbund, og dermed leverer hårsækkene med tilstrækkelig ilt og næringsstoffer. Hele processen skaber et gunstigt miljø for nye hårvækst. Nogle af akupressur punkter for hårvækst er også placeret på maven, ryggen, og maven.

En acupoint kan stimuleres med forskellige metoder. Akupressur og akupunktur er begge bruges til at stimulere akupunkter. Akupunktur bruger en hår-tynd nål til at stimulere akupunkter, hvorimod akupressur anvender et fast tryk for at massere akupunkter. En varm olie massage eller hår spa på en salon er en fantastisk måde at slappe af. Nogle spa-terapeuter bruger akupressur mens masserer kroppen og hår, ikke så mærkeligt du føler stor efter en spa-session!

Her er en simpel trin for trin guide til at opnå fordele ved akupressur til hår falde:

1. Først svinge dine hårstrå omkring din finger giver en blid slæbebåd på til rødderne. Dette vil bidrage til at stimulere nerver af din hovedbund. Følg denne teknik for hele din hovedbund.

1. På din hovedbund omkring en afstand på 6 til 8 fingre over dit øjenbryn ligger den ’Sæde af Bliss’. Denne del af din hovedbund er lidt blødere end resten af ​​dit kranie.

1. Start masserer let ved at gøre cirkulære bevægelser på sæde lyksalighed med fingrene inden vi går ud til resten af ​​dit kranie. Gør slag lidt fastere som du filial ud fra den bløde del af dit hoved.

1. Når du bevæger dig ud fra sædet af lyksalighed, er det tid til at koncentrere sig om occipital højderyg. Det er et punkt, hvor musklerne slutte sig til kraniet. Denne del er på din hårgrænse lige over nakken. Det er en meget kraftfuld akupressur punkt, der lemper du øjeblikkeligt fra stress. Pres med fingrene eller tommelfingeren på dette punkt og hold på i nogen tid. Hvis du holder på et par minutter, vil du få en dyb udgivelse. Så snart den dybe frigivelse sker, vil du føle strømmen af ​​blod og al din stress og spændinger forsvinde.

1. Dernæst skal du tegne en linje ved hjælp af din finger fra denne akupressur punkt til midten af ​​hovedbunden. Der er mange akupressur steder på denne linje. stimulere dem forsigtigt med et let tryk med fingeren puder. Hold gøre dette indtil du når bunden af ​​din hårgrænse.

[ Læs: 5 Væsentlige hår falde Behandlinger ]

1. Glem ikke at koncentrere sig på kanten af ​​din hårgrænse indrammer dit ansigt. Massere disse punkter vil ikke kun stimulere væksten af ​​hår men også hjælpe dig med at få nødhjælp fra stress.

1. Akupressur punkter er til stede over hele hovedbunden. Derfor massere hele hovedbunden med din finger puder. Gentag hele denne proces indtil du føler disse punkter har løsnet.

Billede: Shutterstock

Den styrende meridian fartøj er beliggende langs hårgrænsen. Nogle akupunkter er placeret mellem dine ører og på toppen af ​​dit hoved. Anvendelse blide tryk på disse punkter på hovedbunden vil ikke alene forbedre blodcirkulationen, men det vil også reducere stress, svimmelhed, træthed og hovedpine.

Akupressur kan bidrage til at lindre alle hovedbundsproblemer og forhindre hår falde. Sørg for, at terapeuten anvender blide pres, fordi de akupunkter på Skalper tilsluttes direkte til hjernen.

Hvordan virker Akupressur arbejde?

Akupressur fungerer ved at placere pres på specifikke punkter på kroppen kaldet Qi. Anvendelse af pres kræver præcision, fordi 365 akupunkter er placeret på de store kanaler. Ligesom kredsløbssygdomme netværk af blodkar, hver acupoint eller kanal af energi har et netværk af forbindelser.

Der anvendes forskellige teknikker til at påvirke Qi i kanalerne. Disse teknikker indbefatter:

• tonify
• Sprede
• Berolige

Svag qi kræver tonifying, en blokeret qi vil blive spredt, og en overaktiv qi ville beroliges.

Den blide tryk påføres trykpunkter er ofte holdt i flere sekunder til minutter. Tryk kan påføres i cirkelbevægelser, skubber acupoint ind og ud eller en kombination af forskellige bevægelser. Selvom de punkter er meget følsomme, bør akupressur ikke være smertefuldt. Afhængigt af arten af ​​problemet, er akupressur administreret hver anden dag eller dagligt.

Metoder til at stimulere akupunkter

Nogle andre almindelige terapeutiske metoder, der anvendes til at stimulere akupunkter omfatter:

1. Deep Tissue Massage

Deep tissue massage er en form for massage terapi, der fokuserer på omlægningen dybere lag af muskler og bindevæv. Det er nyttigt for kroniske smerter som stiv nakke og øvre ryg, lændesmerter, ben muskelstivhed og ømme skuldre. Strøgene er svarende til den af ​​en klassisk massage terapi, men bevægelsen er langsommere, og trykket er dybere eller koncentreret på de områder af spændinger og smerter. Dette tryk, dybere for at nå den underliggende lag af muskler og bindevæv. Mens gør en deep tissue massage, anvender terapeut massage olie og et vist tryk for at nå de dybe muskellag. Musklen skal være helt afslappet til denne behandling.

2. Laser akupunktur

Der er ikke meget forskel mellem akupressur og akupunktur, undtagen brug af nåle. De, der er bange for nåle, generelt undgå akupunktur. Der er imidlertid forskellige andre metoder til at fjerne toksiner og negativ energi fra kroppen uden nåle. Nogle af dem er mikro strøm, magnetiske behandlinger og laser akupunktur. Laser akupunktur er stigende popularitet i Europa, Asien og USA. De fleste lasere, der anvendes i akupunktur er lave niveau lasere eller kolde lasere, fordi de ikke producerer varme. Lavt niveau lasere kan regenerere celler, mindske smerter, reducere inflammation, forbedre blodcirkulationen og stimulere hårvækst.

3. cupping terapi

Cupping terapi er en form for alternativ medicin, hvor kopper er placeret på huden for at skabe sug. Kopperne kan bestå af mange forskellige materialer, herunder:

• Glas
• Bambus
• fajance

Tilhængere af cupping terapi tror sugning af kopperne forbedrer blodtilførslen til at hjælpe i helbredelse en bred vifte af medicinske lidelser. Denne cupping terapi går tilbage til gamle egyptiske, kinesiske og mellemøstlige kulturer. Nogle føler, at cupping terapi ikke hjælper på alle. Så flere undersøgelser skal gøres på dette område for at bevise, at cupping terapi har konkrete sundhedsmæssige fordele.

4. Skrabning Therapy

Gua Sha betyder ’skrabende SHA-blå mærker’, det er en traditionel kinesisk medicinsk behandling, hvor huden er skrabet til at producere lys blå mærker. Udøvere af Gua Sha mener, at blå mærker påført huden frigiver usunde elementer fra skadede områder og stimulere blodgennemstrømningen. Gua Sha er også praktiseres i Indien, her metalske og vand anvendes til hud smøring.

Nogle mennesker tror på effektiviteten af ​​alternativ medicin, mange mennesker ikke. Da de ovennævnte typer af akupressur eller akupunktur blev praktiseret i den antikke verden og ofte udgør den del af folkemedicin, så det er indhyllet i myter. Mere undersøgelse er påkrævet inden for alternativ behandling, for at fjerne den tvivl og etablere troen på disse behandlinger. Da, medicin er ikke bare nok til at helbrede en sygdom, en person har brug for at komme dybt ind i roden af ​​problemet og løse det.

Er Akupressur virkelig hjælpe?

Der er meget lidt forskning beviser for, at akupunktur og akupressur kan faktisk vende hårtab. Der er mange faktorer, der fører til hårtab hos mænd, ligesom stress og elektromagnetisk stråling. Hårtab kan være forbundet med polycystisk ovariesyndrom hos kvinder, og systemisk lupus erythematosus (SLE) hos begge køn. Hvis der kan spores årsagen hårtab, så både konventionel og traditionel kinesisk medicin kan vise sig nyttigt. Kinesisk medicin behandler kroppen som et system af energi og symptomerne på en sygdom som rytmer og balance i kroppen, som er forstyrret. Der er en række af funktionelle elementer, der bidrager til sundhed og mængden af ​​hår, og også sin vitalitet. Hvis en diagnose kan spore årsagerne hår falde, så akupressur kan hjælpe med hårvækst til en vis grad.

Du er nødt til at være virkelig patienten til at observere resultaterne af akupressur, da de fremskridt god, men meget langsom. Du er nødt til at deltage i mange sessioner af akupressur til at observere ændringer i dit hår kvalitet.

Akupressur er en fantastisk måde at slippe af med skæl og hår falde. Udøvere af traditionel kinesisk medicin behandler skæl ved at evaluere og korrigere eventuelle underliggende ubalancer. Urten Heshou Wu anvendes til behandling af grå eller tyndere hår, kan du også behandle skæl ved styrkende hovedbunden. Ligesom vask og stimulere hovedbunden kan bidrage til at reducere skæl og forbedre kvaliteten af ​​hår. Kæmning dit hår blidt eller forsøger at bruge en børste, mens brusebad kan også stimulere akupunkter og slip livskraften Qi. Denne livskraft qi kan kæmpe al den negative energi i kroppen, og sikre et godt helbred. Når du har et godt helbred, din hud og hår kvalitet forbedrer også.

Er Akupressur altid sikker?

Akupressur er ikke aldersbetinget restriktiv, mennesker med forhøjet blodtryk og gravide kvinder bør afstå fra akupressur terapi. Da der er særlige akupressur punkter, der kan forårsage abort.
Akupressur er ikke anvendes til behandling af:

• Åbne sår
• arvæv
• Åreknuder
• Områder af betændelse og hævelse

For disse ovennævnte problemer, er der andre orientalske behandlingsformer, der kan bruges som urter og æteriske olier.

Det er rigtigt, at der er mange hår efteråret og hårvækst behandlinger og shampoo, til rådighed på markedet. Mange går til konventionelle behandlinger for alle deres ailments- de ikke engang overveje alternative behandlingsformer. Må giver akupressur en prøve et stykke tid, men du virkelig har brug for at tro på denne terapi og også være tålmodig med resultaterne. Efter denne akupressur behandling for hårtab vil forøge strømmen af ​​blod, næringsstoffer og ilt til hovedbunden. Korrekt forsyning af ilt og blod til hovedbunden vil ikke kun give næring til det indefra, men det vil også give dig sunde og skinnende Lokker.

Håber nu du fik en idé om, hvordan man kan slippe af hår falde naturligt! Del dine erfaringer med os i kommentarfeltet nedenfor.